生長痛預防預後

　　一、預防

　　應該讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

　　二、護理

　　1、補鈣與生長痛無關，鈣充足的孩子也可能出現生長痛，補鈣對生長痛的緩解也沒多大幫助。

　　2、生長痛跟長多高沒有太大關係。沒有過生長痛的人同樣可以長得很高，有生長痛的人，不一定就長得很高。

　　3、不需要限制孩子的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓他多休息，放鬆肌肉，不要進行劇烈活動。

　　4、可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷，能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。

生長痛預防預後相關文章

甚麼是生長痛？如果你的孩子有生長痛，該怎麼辦？

概述通常情況下，一般3歲到12歲的孩子是很容易出現生長痛現象的，其原因主要是小孩的骨骼要比其神經、肌肉等生長得要快一些，所以就會出現一種牽扯痛的症狀，這是一種自然生理現象，是孩子成長的一種印記，一般生長痛不會對孩子造成任何的危害，就是覺得腳很痛，我們知道，兒童的日常活動量比較大，骨頭生長得也比較快，所以出現生長痛只是暫時的，家長不用太擔心，那麼，生長痛是甚麼？孩子生長痛怎麼辦呢？我來為大家支幾

發布於 2022-12-03 03:43

0評論

膽囊炎預防預後

【保健護理】 1.用藥遵醫囑服藥，積極治療，以免延誤病情。 2.飲食宜溫軟、清淡、易消化;忌菸、酒、肥甘之品，保持大便通暢。 3.情志排解不良情緒，注意保持心情舒暢，避免抑鬱、鬱怒等不良刺激。 4.運動適當進行體育運動，以不感勞累為宜，活動中不要用力過猛，避免碰撞傷及脅肋。 5.生活起居養成健康的生活方式和行為。起居有常，避免過勞。 6.定期複診遵醫囑定時複診，若脅痛加劇、伴噁心、嘔吐症狀時應及

發布於 2024-06-25 01:22

0評論

闌尾炎預防預後

闌尾炎手術後休息多少天術後6小時，可取半臥位，以利於引流和防止炎性滲出物侷限於盆腔。腹腔鏡闌尾術後第2天可以下床活動，開腹手術的病人也鼓勵早期下床活動，避免出現腸粘連。術後5～6日後即可拆線，一週後可以適量活動，術後一月後可以恢復日常普通的生活。術後3個月內避免重體力勞動、性生活、不要喝酒。若是出現傷口疼痛，出血，滲液等情況，要及時就診。闌尾炎手術後注意事項術後飲食及活動不必特殊限制，病情

發布於 2024-08-24 11:51

0評論

生長痛的病因

1、醫學界普遍認為，生長痛的發生是由於孩子在發育過程中，骨骼的生長速度較快、而肌肉和韌帶的生長速度相對較慢，快慢不均導致肌肉和韌帶被牽扯而引起疼痛。 2、幼兒開始學步時小腿的脛骨較彎曲，為抵消脛骨內彎造成的下支持力重線不正，人體會代償地出現一定程度的膝關節外翻。而少數小兒脛骨內彎和膝關節外翻沒及時糾正，為保持關節穩定，腿部肌肉須保持緊張狀態，因此出現疼痛。 3、白天孩子活動量大，時間一長，必然引

發布於 2023-06-11 05:38

0評論

甚麼是生長痛

生長痛是兒童生長髮育時期特有的一種生理現象。局部組織無紅腫壓痛，活動正常。生長痛是正常現象，實際不需要治療。可以給孩子吃點維生素B1和維生素B6，能起到營養神經，緩解神經牽拉疼痛的作用，但作用不大。對孩子正常的生長和發育不會產生影響。

發布於 2023-06-11 05:31

0評論

肝斑預防預後

1.療效判定標準 (1)基本冶愈：①肉眼視色素斑面積消退>90%，顏色基本消失;②評分法計算，治療後下降指數≥0.8;③色素沉著區域皮膚圖像測量療效評定單位ID值≥55。(ID值：根據黃褐斑患者皮損區域色素沉著治療前和治療後的積分密度值的改變而計算出的相對值。) (2)顯效：①肉眼視色素斑面積消退>60%，顏色明顯變淡;②評分法計算，治療後下降指數≥0.5;③色素沉著區域皮膚圖像測茸

發布於 2024-01-20 13:24

0評論

甚麼是生長痛？

兒童在生長髮育期尤其是生長髮育較快的階段出現的特發性、良性的下肢不適，約15％～30％的兒童有此現象。有報道稱女孩多見，一般是夜間發作，痛時驚醒，嚴重者主訴疼痛劇烈，需要按摩或者揉擦，持續數分鐘至十幾分鍾，自行能緩解，主要累及下肢。此種疼痛不導致功能障礙或器質性改變，可自愈不遺留任何後遺症。病因不明，可能與遺傳性、功能性或結構性如過度活動因素有關。兒童期的疼痛，生長痛位於頭痛、胃痛之後，列第三位

發布於 2023-03-28 06:56

0評論

甚麼是生長痛？

在門診經常會碰到一些進入青春期的孩子或者用生長激素治療的患兒快速生長的時候會出現膝蓋的上下或者小腿的脹疼，甚至小孩會疼得睡不著，家長只能幫著揉搓，小孩才能睡著，於是很多家長就會來問，到底是甚麼原因導致疼痛，使長了甚麼不好的東西嗎？甚麼是生長痛？該如何處理呢？王護士長孩子今年9歲，最近老說自己睡覺前膝關節或者小腿疼痛，但測體溫也沒發現體溫升高，家長擔心有問題，就在第二天帶孩子去我院骨科檢查了一溜夠

發布於 2022-10-06 16:56

0評論

兒童生長痛是甚麼

很多家長都表示，家裡上幼兒園的寶寶有時候吃完晚飯就開始喊腿疼，特別是到了晚上，疼痛就更厲害了，偶爾幾次還會從睡眠中疼醒，哭鬧、折騰，弄得全家人都休息不好。但是，奇怪的是，到了第二天早上，孩子的疼痛感又消失了，還是和往常一樣跑跑跳跳，也不像是生病了。孩子腿疼的這一現象究竟是怎麼回事呢?育兒專家表示，這大多是兒童生長痛的表現。生長痛是兒童生長髮育時期特有的一種生理現象，多見於3～12歲生長髮育正常

發布於 2023-08-02 16:16

0評論

腎虛的預防預後

運動防治 1、握固：將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢。握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以進行。 2、提踵顛足：提踵時五趾抓地，兩腿併攏，提肛收腹，肩向下沉，立項豎脊，百會上領;向下顛足時身體放鬆，輕輕咬牙，先緩緩下落一半，而後輕震地面。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經，輕震地面還可以帶動五臟六腑。 3、用腳後跟

發布於 2023-12-06 07:19

0評論