概述
月經對於女性意義重大，能及時幫助女性排出毒素，對於保證女性美麗與健康起著重要的作用，所以及時調理月經，保證月經正常至關重要。但隨著女性生活及工作等壓力大增強及一些女性疾病的發病等因素有些女性會在本不該閉經的階段閉經了，從而嚴重危害女性的健康。所以對於閉經一定不要忽略，要注意及時就診治療，瞭解病因，從病因出發。
步驟/方法：
1、 女人發生閉經後不要過於驚慌，首先要及時就診治療，瞭解具體導致閉經的原因，從具體病因出發，做好各種護理及治療，更好的對症下藥，遵醫囑服用相應藥物及接受相應治療，早發現早治療才能有效解決女人閉經。
2、 其次要做好相應的飲食護理，忌菸酒及辛辣刺激性食物，儘量不要進食生冷的食物等，多吃溫性及能補血益氣的食物，如紅棗等，多吃水果蔬菜等綠色植物，及時補充人體所需的營養元素，增強人體抵抗力。
3、 最後要注意做好相應的保暖措施，避免人體受涼，注意勞逸結合，避免處於疲勞體力透支的狀態，保證充分的睡眠。另外壓力過大也易導致閉經，所以要及時釋放生活及工作帶來的壓力，保證積極樂觀的心態。
注意事項：
閉經只要進行相應的調理，從生活、飲食等做好全面的護理，保持良好的心態，另一方面，中醫療法對於女性閉經也有很好的療效，閉經女性也可以考慮採取中藥調理。
