胡桃粥：適用於體虛腸燥的孕期便秘患者食用。芝麻粥：適用於身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食用。酥蜜粥：適用於陰虛勞損等便秘患者食用。柏子仁粥：適用於患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。無花果粥：服時加適量蜂蜜和砂糖。有痔瘡的婦女及便秘患者可食用無花果粥。
孕婦便秘可以喝粥嗎
發布於 2023-06-11 18:43
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1、酥蜜粥：
酥油15-30克，大米50克，蜜糖15克，將大米煮沸後，加入酥油和蜜糖，文火熬成稀粥，以間日食之為佳。適於治療老人便秘。
2、首烏紅棗粥：
首烏20-40克研碎先煎取汁備用。用大米100克，紅棗10枚煮沸後加入首烏汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，適於老年人血虛腸燥的習慣性便秘。
3、郁李仁粥：
郁李仁10克，大米50克。先將郁李仁搗爛，水煎取汁，加大米煮為稀粥服食，每日2次，連續3
發布於 2023-12-24 00:14
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概述
便秘的人一定要多吃粥，如果我們經常便秘的話，最好不要吃堅硬的食品，也不要吃太多的肉類食品，多吃這些食品的話，便秘的情況會更加嚴重的，最好可以先多喝一些開水，多喝一些粥對健康有利，而且可以緩解我們便秘的情況，跟大家說一說便秘的人適合喝甚麼粥吧，喝粥也是有選擇的，多喝粥的話一方面可以養胃，另一方面還能預防便秘。
步驟/方法：
1、
如果我們便秘的話，就要注意了，可以多喝一些小米粥，小米粥具
發布於 2024-04-11 21:59
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暖脾護胃--羊肉粥
材料及做法：選精羊肉200g，切片，粳米或糯米200g左右，同煮成羊肉粥，早晚均可食用。或用大米100g，精羊肉200g，黃芪30g，茯苓30g，大棗5枚，蔥白二棵，鹽少許，同煮成粥。
功效：有益氣養腎、暖脾護胃等功效。
補充營養--雞汁粥
材料及做法：母雞1只，粳米100克，精鹽少許，水煮成粥。
功效：雞汁粥具有滋補氣血、安養五臟的作用。適用於虛勞諸證、精血虧損、腎氣不定、
發布於 2023-10-05 13:58
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孕婦可以喝雞肉粥，只是不能吃大補的東西，像桂圓、人參這些東西不要吃，還有就是不要吃含澱粉大高的食物，要不然可以導致肥胖。老人們有說吃雞會化胎,其實沒有任何科學依據!人吃雞肉不會化胎，
1：孕婦應當儘可能選擇自己喜歡的食物。
2：為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養;最好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，並注意營養是否均衡。安胎的孕婦由於活動量少，因此要注意
發布於 2024-01-22 07:04
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一、棗竹燈心粥
原料：棗仁20克，玉竹20克，燈心草6克，糯米200克
做法：將棗仁、玉竹、燈心草用清潔紗布包紮，放人鍋中，與糯米同煮成粥。撈出紗布包，即可食粥。
功效：棗仁有養心安神的作用，玉竹則滋陰養液，燈心草清心火，而糯米養陰益氣。四種東西放一起熬成粥，有養陰清火、安神鎮靜的作用。如果覺得味道有點淡可以加點冰糖，很適合孕婦食用。
二、蘋果粥
原料：蘋果500克，西米、白糖各100克
做法：
發布於 2023-10-05 14:04
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建議平時多吃蔬菜水果，多喝水，多運動。養成定時排便的好習慣，每天晨起不管有沒有便意，都要入廁。
每天晨起用前晚涼好的涼開水，加入剛燒開的水共500毫升以上，溫度以入口不燙為宜，加入少許食鹽，能喝出鹽味就行，大口喝下，適量運動，然後入廁。連續3-5日，便秘會有改善。以後每天晨起喝白開水就行，也要500毫升以上，大口喝。十幾天後再喝三天鹽水，如此反覆，堅持下去，就不會再便秘了。
建議平時多喝水，可以
發布於 2023-12-08 07:28
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概述
便秘是一種比較常見疾病，可能會導致患者出現消化不良的症狀，也可能會引起腹部疼痛的症狀，拉不出也是一個比較常見的便秘的現象，一般患者都會出現大便乾燥的現象，所以應該進行合理的調整，這樣可以有效預防其他併發症的產生。便秘的患者可以通過使用喝粥的方法來有效的預防疾病，平時多喝一些蔬菜粥或是堅果類的米粥，可以有效預防便秘。
步驟/方法：
1、
松仁大麥糯米粥的營養價值是非常高的，好像豐富的維生
發布於 2023-01-15 21:59
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1、金蔬菜粥
白米或小米100克，紅薯或南瓜100克，菠菜或薺菜適量，高湯或水適量。做時先將米洗淨，浸泡20分鐘;紅薯洗淨去皮切成小丁;菠菜或薺菜洗淨，瀝乾水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯，煮好後放入蔬菜，煮開後即可關火，放溫服用。注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時候再加，以減少營養素破壞。
2、果仁桔皮粥
甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鮮川桔皮10克，粳米50克，砂糖適量。將桔皮
發布於 2023-03-21 08:24
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菊花決明粥：
取白菊花、草決明各10克，大米100克，冰糖少許。將草決明炒香，與菊花同煎取汁，放入大米煮成稀粥，待熟後調入冰糖，再稍煮即可。每日服食1次。此粥可清肝、明目、降壓，還可治療目赤腫痛、怕光流淚、頭痛頭暈、大便秘結等。
玉米大米粥：
取玉米粉50克，大米100克。先將大米淘淨，加水適量，文火熬至九成熟時，將玉米粉倒入，邊倒邊攪，煮至粥熟。每日早、晚餐食用。此粥益肺寧心，調中和胃，還可治
發布於 2023-02-22 10:45
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概述
很多人都喜歡喝粥，平時可以選擇使用喝粥的方法來進行減肥瘦身，有效的避免出現明顯的過度肥胖的現象，特別是在早餐的時候可以選擇用喝粥的方法來進行調理，效果是比較好的，其實很多米粥都含有豐富的營養成分，減肥效果比較明顯，使用喝茶或者選擇運動的方法，都能夠起到一定的減肥的作用，平時應該有一個好的減肥方案，避免出現肥胖反彈的情況。
步驟/方法：
1、
冬天選擇使用喝粥的方法來進行減肥，效果都是比
發布於 2023-10-13 12:06
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發布者
暗戀真的很辛苦，比黃連都苦啊。
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