發布於 2023-06-12 11:09

  兩歲孩子菜餚菜譜製作方法如下:

  一、芹菜炒牛肉絲

  準備:

  牛裡脊肉絲150克、芹菜100克、雞蛋1個(取蛋清)。植物油、料酒、味精、醬油、香油、鹽、水澱粉、蔥段各適量。

  步驟:

  1、牛裡脊肉絲用料酒、鹽、香油、蛋清、水澱粉攪上勁,入油鍋滑散;芹菜洗淨,切段,入沸水中焯燙,撈出。

  2、油鍋燒熱,煸香蔥段,放入牛肉絲、芹菜段,倒入料酒、醬油、味精煸炒均勻即可。

  二、青紅椒炒雞脯肉

  準備:

  雞胸脯肉500克,青椒一個,紅椒一個,大蔥、姜、鹽、味精、花雕酒、花生油、澱粉各適量。

  步驟:

  1、雞脯肉洗淨切丁,醃製入味,拍上幹澱粉。

  2、將雞肉放入六七成熱油中,炸至金黃色撈出。

  3、鍋中留油少許,爆香蔥、姜、加雞脯肉、青椒和紅椒,配料,調味,炒勻即可。

  三、五彩雜蔬球

  準備:胡蘿蔔、冬瓜、南瓜、胡蘿蔔、西蘭花,白糖、澱粉、鹽和油適量。

  步驟:

  1、將胡蘿蔔、冬瓜、南瓜、蘿蔔用挖球器挖成球狀或半球狀(沒有挖球器可用小勺子挖成半球);

  2、西蘭花切小朵洗淨備;

  3、鍋中加水燒開,放少許鹽與油入水中,加處理好的丸子和西蘭花焯水至半熟狀;

  4、撈出浸入冷水中冷卻後瀝乾水備用;

  5、鍋燒熱,加少許橄欖油,入蒜蓉煸香;

  6、倒入半熟的蔬菜丸子,少許白糖,鹽、翻炒至丸子全熟,最後加雞精調味,淋上少許澱粉水即可

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