腳底按摩每天堅持做才能有真正的效果，如果偶爾做一次，只能有舒適的感覺，卻沒有實際的療效。足部護理屬於中醫經絡理論的治療，要持之以恆，使足心的神經末梢的穴位與身體的功能相呼應。
按摩的部分內容是在足部表面施加壓力，使其影響到全身，調節身體各器官的功能。
腳與全身的內臟和經絡密切相關，承擔著身體的全部重量，所以有人稱腳為人類的"第二心臟" 。據觀察，腳與全身的關係類似於胎兒平躺在腳掌面上的關係。頭部朝向腳跟，臀部朝向腳趾，分佈在蹠骨表面中間的內部器官。根據上述原理和規律，刺激足部穴位可以調整身體的整體功能，治療內臟病變。人體解剖學還表明，足部的血管和神經比其他部位多，無數的神經末梢與頭部、手部及身體內部組織器官有著特殊的聯繫。因此，只要用手法按摩足部就可以治療許多疾病。
