發布於 2023-06-14 20:31

  1)熱量:兒童的身體表面積較大,新陳代謝十分旺盛,所以基礎代謝速度十分快,加之嬰兒又必須合成較多的身體組織成分以供其快速生長,所以所需熱量是較多的。出生時每千克體重約需25大卡熱量。

  2)蛋白質:每千克體重所需的蛋白質1.8~2.4克,主要用於提供兒童建造新生組織與組織量的需求。

  3)脂肪:脂肪的作用除了提供相當量的熱量之外,最重要的是提供必需的脂肪酸,以提供兒童生長髮育之需以及維持皮膚的健康。DHA是孩子成長必不可少的營養素之一,作為一種必需脂肪酸,它對孩子增強記憶與思維、頭腦開發等作用尤為顯著,還有改善視力的作用。

  4)維生素:一般維生素兒童均能夠從日常食物或其他營養劑之補充獲得。像VA能幫助促進孩子的身體發育,強壯骨骼;VD可以促進鈣磷的吸收,有助於骨骼和牙齒健康。

  5)礦物質:出生4個月後的嬰兒,因為體內預先貯存的鐵質已經被身體所利用,必須適當添加鐵質營養劑,以滿足體內對鐵質的需要。而鈣能促進身體的成長與骨骼發育。

  家長可以在膳食平衡的基礎上給孩子飲用專為兒童設計的未來星兒童成長牛奶,未來星在純牛奶的基礎上,添加多種營養元素,富含多種維生素、微量元素,更特別添加DHA藻油、牛磺酸和益生元,滿足智力出眾、骨骼強壯、腸胃健康、均衡膳食四大營養需求。

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概述 現在的兒童,吃的好穿得好卻沒以前的孩子個子高,這是為甚麼呢?因為孩子缺乏鍛鍊,挑食,厭食,營養不平衡造成的,像蛋白質、維生素和礦物質等是每天不可缺少的.缺少了任何一種物質都可能造成營養不良,有些表面上大魚大肉是吃好了,但是營養沒平衡也是不行的,因為魚肉包含的維生素很少,像水果,蔬菜裡含了更多的維生素。 步驟/方法: 1、 營養要搭配好,不能光吃蔬菜或者光吃肉,餐桌上要蔬菜,肉,湯都要有
發布於 2022-10-17 17:35
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概述 寶寶6歲,但是身體矮小,吃飯也不多,晚上睡覺總是一驚一乍的,上課精神也不集中,身體一天天消瘦,後來看了大夫,大夫說是營養不良造成的,於是我就開始給孩子補充營養,把我的一些經驗告訴大家。 步驟/方法: 1、 每天早上都要給孩子喝杯牛奶,一個雞蛋,補充蛋白質和鈣,增強體質。 2、 讓孩子多吃蔬菜水果,葷素搭配,多吃瘦肉,少吃零食。可以給寶寶喝點雅培的維他靈,粗細糧要合理搭配。也可以帶孩子
發布於 2023-06-20 10:29
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1.衣服 媽媽們常會在外出時因為衣服問題被天氣折磨得不輕,而由此上了“老天的當”。 比如有一次離家那天還豔陽高照,結果就只帶了薄衣服而沒帶上厚衣服,誰知第二天老天爺就“翻臉”了,跟過冬似的,可是穿的帶的都是薄裝啊,而當時的溫度卻相當於冬天,穿單件毛衣都不抵風寒的。 還比如,再次出去時就吸取了上次的經驗,儘量穿厚的帶厚的,結果,天氣熱得人喘氣都費勁兒。——媽媽語 所以,媽媽們可一定要牢記,如果出去
發布於 2023-09-07 07:32
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1、感冒藥具體根據個人情況決定,因為有些寶寶很容易因為氣候和環境改變而感冒,所以不要想著到時候現去買,身在異鄉有諸多不便,還是有備而去為好。 2、抗過敏的外用及內服藥 帶寶寶出門在外,有可能會引起皮膚過敏,還有由於蚊蟲叮咬而引起的皮膚過敏,外用藥出門時帶的不能只是一種,因為說不定哪一種有用,所以建議能買的全買、能帶的全帶。內服藥的攜帶則需要仔細考慮一下,以醫生的建議為準。 此外,雙氧水和棉籤也
發布於 2023-09-07 07:46
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概述 現實生活中一些小孩子都是因為營養不良,從而就是讓自己的個子長得不高,那麼,在生活中,媽媽們要給自己的孩子補充哪些營養呢?下面,來看一下,兒童不良,我們應該怎麼做呢。 步驟/方法: 1、 首先呢,我們就要適當的增加營養,在寶寶成長的時候,是最需要營養的,我們一定要滿足她們成長過程中的需求,適當的增加一些蛋白質,這樣就可以發育的快一些哦 2、 其次呢,就是要給孩子吃一些滋補的食物。比如說
發布於 2023-01-04 19:03
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概述 兒童是祖國的未來,家庭的希望都希望自己的孩子要健健康康的長大,看著孩子的成才,健康的孩子,要在肚子裡的時候就要進行胎教,使兒童的腦袋提前發育,要注意飲食,合理的飲食十分的重要,吃下去,才能健康的長大,吸收裡面的營養,要合理的食物,要保持心情的愉快,有的小孩子挑食十分的嚴重,所以要養成不挑食的好習慣,要多吃一點。 步驟/方法: 1、 發育在發育中一定要補充營養,要多喝牛奶,含鈣的東西,適
發布於 2025-02-28 23:27
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概述 唉,我家小兒子呢,從生下來,醫生就告訴我,他營養跟不上,有點發育不良。比一般的同齡小孩瘦小一點。但是他現在已經4歲了,竟然和同齡孩子一樣強壯了,甚至比一些和他一樣大的小孩更強壯。這就要歸功於那個醫生告訴我的方法了,很有效哦!~~ 步驟/方法: 1、 首先呢:既然小孩營養不良,那就要想辦法多喂他吃點雞蛋羹,或者多喝點營養湯。例如說:魚燙之類的。因為他畢竟從生下來就發育不好,那麼我們就要跟
發布於 2023-01-04 13:51
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●抽筋 寶貝由於初學游泳的緊張或水溫較低、疲勞都會造成肌肉痙攣。游泳前,成人可以由寶貝的四肢逐漸到全身澆些水,讓寶貝逐步適應水溫。 急救措施:腳趾抽筋,那就馬上將腿屈起,用力將足趾拉開、扳直。 小腿抽筋,先讓孩子吸足一口氣,仰臥在水面,用手扳住足指,並使小腿用力向前伸蹬,讓收縮的肌肉伸展和鬆弛。 手指抽筋時,手握成拳頭,然後用力張開,如此反覆,即可解脫。 腳背、腿的正面抽筋,把腿、踝、指伸成直線
發布於 2023-06-02 18:02
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概述 我們在生活會出現這樣的現我們現在的生活水平非常的高,非常的優越。但是現在的小孩比起以前的小孩要難養的多,為什會這樣呢!我們要如何的保證現在的小孩能夠健康的成長呢!應該怎樣來保證好營養呢! 步驟/方法: 1、 現在的媽媽們應該很關心自己的孩子要怎樣吃才能讓自己的孩子健康的成長,在日常的生活中能夠少犯病,最好的是不得病。在小孩的飲食中我們所要注意的一定是膳食內的營養物質搭配。我們的小孩在小
發布於 2022-10-17 16:39
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概述 兒童時期是人的一生中身體發育最重要的時期,尤其重要,不能忽視,兒童的營養問題也是近些年來醫學家們儘量解決的問題之一,那麼兒童應該怎樣才能保證好營養髮育呢 步驟/方法: 1、 成長時期,可以吃一些類似於成長快樂這類的補充身體維生素和微量元素的藥,或者是和一些助成長、富含營養的奶粉,但是不要吃的太多,一種就好,吃太多了反而可能會有副作用, 2、 兒童發育時期一定要注意飲食問題,葷素搭配,
發布於 2025-03-07 20:55
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