慢性蕁麻疹一般是免疫力低下引起的，有的和過敏有關，但不容易找到明確的過敏原。該病除了用藥物治療外，在飲食保健方面也可起到輔助治療的作用。
1.多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、蘿蔔、綠豆、意仁等。
2.忌食動物蛋白性食物和海鮮發物，不吃辛辣刺激性食物，不飲酒。保持清淡飲食。
3.多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的 B 6。
4.天氣寒冷、情緒不穩、睡眠不足、腸胃功能不好、腹脹腹瀉、便秘、肝脾失調、吃過熱過辣的食物，都可能導致血液力組胺釋放增加，引起蕁麻疹。平時除了注意睡眠外，還要避免過辣過熱飲食，飲食要清淡，羊肉、海鮮等“發物”要少吃。
