發布於 2023-06-18 22:46

  1“陰虛”寶寶感冒食譜:百合枸杞豬肉粥

  陰虛的寶寶一般偏瘦,睡覺多汗,容易心煩,易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒,建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補。

  材料:百合20—30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。

  做法:先將米煮成粥,然後放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。

  2“氣虛”寶寶感冒食譜:山藥豬肉粥

  氣虛的寶寶一般偏胖、虛胖,有薄薄的舌苔、舌不紅,這類寶寶因為體質虛弱,也容易感冒,適合的食譜是“山藥豬肉粥”。

  材料:山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。

  做法:先將大米煮成粥,將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。

  3感冒初期 “寒性感冒”寶寶食譜:蔥白粳米粥

  如果你的寶寶在感冒初期,有以下的症狀:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而幹、尿很多、不愛喝水,一般就是寒性感冒,多是因為寒性、著涼所致的感冒。這時,寶寶適合的食譜就是“蔥白粳米粥。”

  材料:蔥白(蔥的根部)5—6段,生薑6—7片、粳米適量。

  做法:先將粳米煮成粥,同時將蔥白放入粥中,快好時放入生薑煮5—10分鐘後就可熄火。

  4“熱性感冒寶寶”食譜:薄荷牛蒡子粥

  若寶寶感冒初期症狀為咳不出痰、咽疼、愛喝水、鼻涕粘稠、舌紅、舌苔黃、脈搏快,一般是熱性感冒。

  材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。

  做法:先將牛蒡子單煮15分鐘,取出牛蒡子,留下汁水備用。將梗米煮成粥,10分鐘後放入薄荷,粥快好時,放入牛蒡子汁水,煮5分鐘即可。

  5“健康寶寶”防感冒食譜:玉屏風散

  健康寶寶到了感冒高發季節也需要預防感冒,這時,可以給寶寶推薦一款食譜——“玉屏風散”。

  材料:西洋參或黨參10克、白朮10克、防風6克。

  做法:將西洋參或黨參、白朮、防風用水煮開後,取汁水當茶喝。也可服用玉屏風口服液,此方可幫助寶寶有效預防感冒,提高免疫力。

寶寶冬季感冒食譜相關文章
冬季寒冷,家長可以充分利用食物的天然作用,提高幼兒的抗病能力。 1橙汁魚片 原料:橙子、魚片 烹飪方法:先將橙子去皮切成丁。在吉士粉中加入適量的果汁,再加水調開,以小火煮沸,放入切成丁的鮮橙和糖調勻後備用。將魚切成片狀,加入酒與鹽醃製片刻;用蛋白與麵粉加少許水做成麵糊,將魚片沾上面糊後放入油鍋中滑油。最後,將煮好的橙汁淋上魚片拌勻即可。 作用:用新鮮水果入菜,是健康飲食的一種新趨勢。橙子含有豐富
發布於 2023-06-18 22:39
0評論
冬天天氣多變,寒冷乾燥,寶寶特別容易生病。這時候,如果改善寶寶的飲食,給寶寶食用進補養生的食物,有利於提高寶寶的抵抗力和免疫力,使寶寶更加健康地度過冬季。 蝦仁蛋餃 做法:1、新鮮的蝦仁洗淨加入鹽、姜、蔥、料酒等佐料,放蒸鍋內蒸15分鐘後待用。 2、生雞蛋打開盛在小碗中調勻。將雞蛋液攤在炒鍋中,待上面雞蛋尚未凝固時加入蝦仁,然後把雞蛋對摺成半月形,翻面煎一下即可取出待用。 3、水開後,加入青葉蔬
發布於 2024-02-18 21:48
0評論
冬季是一年最後一個季節,冬天後面就是春天,人們特別的喜愛春天,是因為春意盎然,而冬天很多的地方都是非常的寒冷,而且,還有一些地區是白雪覆蓋,讓人們感覺到一種荒涼,而且冬季對於老人和孩子來講是最容易生病的,老人家患心腦血管疾病的人最容易在這個季節復發,而孩子們也是最容易在這個季節生病,主要是呼吸道疾病,感冒咳嗽、發燒這些似乎都很常見,因此,很多的父母為這個頭痛,因為孩子一生病,牽扯著全家人的心,父
發布於 2023-07-29 04:16
0評論
概述 寶寶如果出現了感冒咳嗽的現象,應該及早進行治療,可以選擇口服藥品進行調整,可以通過使用小兒止咳糖漿或者是感冒顆粒的方法來進行治療效果都是比較好的,需要孩子如果出現了感冒咳嗽現象,根據病因和實際症狀不同進行有效的治療,治療疾病的同時,應該有一個好的食療養生的方法,平時應該多吃一些清淡的食物,避免出現明顯的身體不適的症狀。 步驟/方法: 1、 寶寶如果出現了感冒咳嗽的現象,可以適當吃一些蘿
發布於 2023-01-12 08:23
0評論
寒地凍的冬天,很多小朋友都不願意呆在溫暖的家裡,可是在戶外,又很有可能被感冒病菌給感染而患上感冒,如果得不到及時治療,還會有更嚴重的疾病。所以兒童感冒要重視,尤其是冬季感冒。 太挑食 平衡膳食是保證孩子健康成長的物質條件,但很多孩子在父母的縱容下養成了挑食的毛病。正確地做法是讓孩子不挑食不偏食,注意維生素A、D等各種營養素的攝入。每天吃飯遵循早餐以主食為主,副食為輔,有幹有稀;午餐主、副食的質量
發布於 2023-07-29 04:29
0評論
蛋黃豆腐 原料:北豆腐、蒜苗、海米、紅鹹鴨蛋黃、食用油、鹽、糖、料酒、雞精、香油、蔥、姜、雞湯 製作方法: 1.將豆腐切成塊,用開水焯一下控幹水分放入鹽、雞精入味; 2.將海米用清水泡發洗淨切成末,蒜苗、蔥、姜洗淨切成末,鹹鴨蛋黃碾碎; 3.坐鍋點火倒油,油熱放入蔥薑末煸炒,倒入豆腐、蒜苗、海米翻炒加入雞湯、料酒、糖、鹽、雞精、香油,收汁出鍋時撒入蛋黃末即可。 寶寶冬季養生食譜三:生煎明蝦 原料
發布於 2023-04-23 20:42
0評論
概述 每個人都希望自己擁有苗條的身材,但是由於經過長不注意飲食,又不喜歡運動的關係,結果導致身體越來越肥胖。特別是冬天這個季節,更是肥胖人群的高發期,肥胖是很糟糕的事情,會影響外觀的美麗不說,而且也會令身體變得不健康,想要在冬天擁有苗條身材,人們一定要控制飲食,可以制定一套屬於自己的減肥食譜。下面就來給大家介紹冬季減肥食譜大全有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。 步驟/方法: 1、 冬季減肥食譜
發布於 2023-04-02 00:55
0評論
概述 冬天天氣寒冷,很多人都會穿厚厚的衣服來保暖,有的人會說冬天真不好,做甚麼事情都不方便,不過我要說冬天其實是個很好的季節,在冬天人們可以做很多事情,比如減肥、增高等等,冬季減肥的功效比平時要快很多,所以很多人在冬季進行減肥,還有的希望孩子增高的人在冬季幫助孩子進行增高,冬季飲食增高也成了必不可少的,那麼兒童冬季增高的食譜有哪些呢? 步驟/方法: 1、 首先肉絲豆乾增高,取豆腐乾,瘦肉絲,
發布於 2023-04-04 06:08
0評論
補陰補氣の香菇糯米飯 材料:糯米400克,豬裡脊肉100克,鮮香菇70克,幹紫菜10克,蝦米10克,姜5克,料酒5克,鹽2克,香油5克, 製作方法: 1、糯米淘洗乾淨後,浸泡一晚上後,控幹水分,上籠蒸約40分鐘。 2、紫菜和蝦米泡軟,並將紫菜切成細末,香菇去蒂切成絲,姜切成細末,豬肉切絲。 3、鍋內放油燒熱,放姜和豬肉絲炒散。 4、放蝦米、香菇和紫菜,炒出香味後,用料酒、醬油、鹽調味。 5、最後
發布於 2023-07-02 21:50
0評論
概述 有的人如果出現了明顯的身體不適和身體過度肥胖的現象,最好應該有一個好的治療方法,可以選擇使用節食減肥的方法來進行減肥瘦身,也可以選擇使用適當運動的方法來進行減肥,大學生減肥的過程中可以通過使用食療的方法來進行調整,效果都是比較明顯的,可以有效的避免出現明顯的身體過度肥胖的現象,相對來說,減肥瘦身的效果比較好。 步驟/方法: 1、 大學生減肥可以選擇使用食療進行調整,可以適當吃一些吧,包
發布於 2023-10-13 12:46
0評論