概述
落枕的時候會對身體造成很大的影響，比如疼痛就讓人十分的受不了。因此在落枕的時候如果能夠有很好的方法可以快速緩解症狀，無疑能夠降低很大一部分痛苦。在落枕的時候，處理起來的方式方法很多，比如可以選用針灸來對付落枕，也可以考慮用藥或者是用熱敷的方式來對付落枕。當落枕以後，有很多小方法可以快速緩解疼痛，下面就來簡單介紹一下。
步驟/方法：
1、 普通人當有落枕的時候，可以適當地進行按摩來緩解症狀。比如用一指輕按，找出最痛點，然後進行適當的按摩。在按摩的時候用一拇指從該側頸上方開始，然後逐漸按摩到自己得到背部，對於痛點要適當用力。
2、 熱敷對於落枕來說也是非常有幫助的，比如可以選用熱水袋或者是選用電熱手爐來做熱敷。熱敷的作用是能夠快速的緩解疼痛。有的時候甚至可以選用紅外線燈泡來照射疼痛的部位，從而緩解疼痛。
3、 如果落枕的時候疼痛比較嚴重，口服去痛片1片，有臨時止痛之效。在服藥之前一定要諮詢醫生。另外提醒朋友們，改變睡眠姿勢，調整枕頭高低，自己扭動脖子對於緩解落枕來說是十分有用的。
注意事項：
有相當一部分中老年人經常會出現落枕的情況，這樣的人群往往會伴隨頸椎疾病，因此建議朋友們如果經常落枕，最好是到醫院檢查一下，如果有頸椎病應該及時治療。
