概述
落枕是生活中常見的問題，由於人們睡覺姿勢不正確會導致脖子出現落枕的現象，還有的人可能是由於長時間保持一個動作導致脖子出現落枕。落枕的症狀就是脖子轉動時候會出現疼痛感，還會出現脖子部位的筋比較疼，如果程度比較輕，很快就能夠有所緩解，如果落枕程度比較嚴重，那麼就要採用合理的辦法進行治療，脖子部位落枕出現的筋疼會影響日常的工作和生活，下面我給大家說一下可以採用的幾種治療辦法。
步驟/方法：
1、 落枕患者出現筋疼症狀以後可以採用按摩的方法進行治療，這是最簡單的一種緩解頸部疼痛的好方法，其他人員可以用姆指輕按頸部，找出頸部筋脈處最痛的一個點用大拇指從這個最痛的部位開始一直輕揉到肩背部。
2、 落枕因為脖子部位的筋脈出現扭傷問題，會感覺疼痛，患者可以採用熱敷的方法進行治療，熱敷主要是採用熱水袋熱毛巾等物品，沾取熱水後擰乾，敷在疼痛部位，可以有效的緩解脖子部位的疼痛。
3、 落枕後可以採用最方便的方法進行治療就是貼膏藥，可以採用傷溼止痛膏，膨香止痛音等藥膏，膏藥中含有較多的中草藥成分，有效的活血化瘀，能夠起到止痛的作用，將膏藥貼在脖子筋脈處，有效緩解。
注意事項：
落枕現象是經常出現的一用症狀，患者可以採用以上幾種方法進行治療，除了積極配合治療以外，還要注意睡覺時的姿勢以及不要過度勞累。希望以上內容能夠給你帶來幫助。
