概述
你好，你說的脖子老是落枕，首先咱們要找到你落枕的原因。其次在來解決問題。落枕一般是因為頭枕著枕頭的位置不好或者是沒有枕著枕頭，在或者就是枕頭過高、過低甚麼的，還有就是晚上睡覺可能因為踹被子的原因，把肩膀受風了，很多人晚上睡覺都愛踹被子、不論大人和孩子！找到原因咱們才能解決你說的問題，下面咱們就分析一下，
步驟/方法：
1、 第一就是先檢查你的枕頭市場賣的枕頭千奇百怪，但是適合你的就是不太好找了。你枕著的枕頭過高了、過低了、過硬了、過軟了都很可能造成你的落枕，所以你要先看看的你枕頭合適不合適！
2、 第二就是你的工作現在各式各樣的行業很多，經常需要熬夜的工作就更多了，所以造成很多人睡眠的不規律，就別提睡眠的環境了，比如司機、網管如果自己不知不覺的就睡著了，那一定就不管不顧自己睡覺的環境了，落枕也就難免了。
3、 第三就是你自己的個人睡覺習慣尤其是炎熱夏天，很多人愛開著空調、開著電扇、開著窗戶睡覺，並且還不蓋被子，這樣睡覺才舒服，在大熱的天才能睡著。殊不知這樣睡覺直接就導致涼風直衝頸椎和脖子，所以落枕就很正常啦！
注意事項：
脖子老是落枕，一定要找到原因，有道是對症才能下藥，不要太盲目的一落枕就是治療。希望這些經驗對你有所幫助，能解決的你疑惑，一個舒適枕頭很重要，睡眠的環境很重要，自己是個人習慣也很重，改掉不良習慣意義非常重大哦！
