概述
每個女人到了五十歲左右的年紀都會進入更年期，這是哪個女人都逃不掉的事情，在但是因為女人的體質不同，所表現的症狀也有差別，對女性朋友來講，雖然更年期會在過一段時時間之後自動好轉，但是這是一段非常不愉快的時間，更年期間一定要做好身體調理，特別是對更年期女性而言，更年期間情緒的變化容易給身邊的親人朋友帶來很大影響。
步驟/方法：
1、 卵巢功能在進入更年期的時候就會衰退，女性朋友通常都是不五十歲左右進入更年期，出現了衰退之後就會出現內分泌失調的症狀，當內分泌失調之後女性朋友的身體就容易出現各種症狀。
2、 這時候就會出現月經紊亂的症狀，月經往往是提前來，有時候可能會提前十天，並且經血量很多，有時候卻會拖後，陰道分泌物減少，性交疼痛，性冷淡這都是因為內分泌失調的原因導致的。
3、 女性朋友在更年期還會出現心情煩躁的現象，這中心情煩躁總是沒有來由，常常讓患者跟別人相處很不愉快，患者還會出現猜忌心、面色潮紅，盜汗，失眠，嚴重的患者還會出現頭痛、心慌、心悸的症狀。
注意事項：
患有更年期綜合症的女人，是很容易肥胖的，女人的身體過於肥胖，是會很容易得糖尿病的，因此患有嚴重更年期綜合症的女人，一定要及時的進行治療好，以免引起身體肥胖。患有更年期綜合症的女人，很容易出現骨質疏鬆，因此建議患有更年期綜合症的女人，一定要多吃補鈣的食物，多運動，增加身體的鈣質，以免出現骨質疏鬆，影響到正常的生活。
