概述
媽媽最近的表現特別的反常呢，有事兒沒事兒的就總是好發脾氣呢，弄的家裡的氣氛特別的不好，而且我發現媽媽經常自己一個人發呆呢，總是想一些亂七八糟的事兒，最近幾天總是和爸爸吵架呢，超的控制不住了就摔東西，我爸爸現在都不願意呆在家裡呢，看著媽媽這樣的情況我就特別的難受，這就是明顯的更年期綜合徵的表現呢，這個病吃甚麼要才能緩解呢。
步驟/方法：
1、 更年期綜合徵的病是不需要吃藥的，更年期的女性生育能力和性生活能力過度到一個老年期的過程，這個時期的女性內分泌失調，部分婦女對這個變化還不適應呢，所以就會有一系列的表現呢。
2、 更年期綜合徵考慮是植物神經功能絮亂引起的，這期間是可以吃一些谷維素，刺五加，維生素來進行治療的，避免患者的情緒過於激動，平時要勞逸結合的，多帶戶外走走，緩解一下心情很重要的。
3、 更年期綜合徵的患者生活要有規律的，注意勞逸結合，保證充足的睡眠時間，多到戶外參加一些老年的活動和戶外的運動，豐富自己的生活，精神飽滿的面對每一日的生活，這樣就能慢慢的調理好這個病呢。
注意事項：
更年期綜合徵的患者一定要多注意休息的，平時要勞逸結合的，飲食上儘量的多吃一些維生素類的食物和蛋白質高的食物，多參加一些老年的戶外活動，調理自己的心情，保持一顆良好的心態面對事物。
