01孕婦要避免吃容易引發噁心的食物，多吃點健康零食，如堅果和其他酸酸甜甜的食物可以適當緩解噁心。生薑或薑茶也可能會對你有幫助。
02孕婦要喝大量的液體，如果你沒有喝足夠的液體，會加重噁心，因此你需要隨時補充好水分，平時也要多吃富含鐵和蛋白質食物。也能減輕噁心和嘔吐，試試看。
03孕期你可能會感到很疲勞，尤其是當你加班的時候。越疲勞就會想嘔吐。因此你需要在空閒的時候好好的休息，下班後散步或者加入一個產前健身課也是不錯的選擇。
孕期如何緩解噁心和嘔吐
發布於 2023-06-23 19:24
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緩解噁心、嘔吐方法一：不強迫自己。
儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或氣味。如果你覺得好像吃甚麼都會覺得噁心，不要著急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關係。不管甚麼東西，多少吃進去一點，總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。>>>延伸閱讀：孕期噁心嘔吐吃點啥好?緩解孕吐的食譜推薦
緩解噁心、嘔吐方法二：吃冷食。
試著吃些涼的或室溫狀態下的食物，因為
發布於 2024-09-28 06:11
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概述
懷孕時一個十分喜悅的過程，但是這個過程中很多的準媽媽都會出現孕吐，搞的自己孕期心情很不好，那怎麼能緩解孕期嘔吐呢，我給大家點小建議。
步驟/方法：
1、
孕婦的進食方法以少食多餐為好。每兩到三小時進食一次。進食後萬一嘔吐，可做做深呼吸動作，或聽聽音樂、散散步，再繼續進食。
2、
孕吐吃蘋果，一方面可補充水分，維生素和必需的礦物質，同時又可調節水及電解質平衡，因此孕婦可多吃蘋果。
3
發布於 2023-07-29 08:22
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幾乎每個孕婦懷孕都有噁心嘔吐的跡象，孕吐雖然是正常現象，但是部分孕婦妊娠反應劇烈，嘔吐很厲害，且嚴重影響到進食就會使孕婦營養跟不上。那麼，懷孕嘔吐厲害怎麼辦呢?
懷孕嘔吐厲害怎麼辦?
妊娠嘔吐又稱惡阻，是指妊娠早期出現的噁心、嘔吐，頭暈厭食，甚或食入即出者，一般在懷孕12周之前現象比較明顯。主要是由胃失和降，衝脈之氣上衝所至。有不少人認為，孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治噁心嘔吐，還有的孕婦因怕
發布於 2024-05-08 01:28
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1.糯米湯：糯米120克，按常法熬湯飲，每天分四次溫服，禁食硬、冷食物。具有益氣、和中作用。
2.韭菜生薑汁：韭菜200克，鮮姜200克，白糖適量。將韭菜、生薑洗淨切碎，搗爛取汁，用白糖調勻飲服。具有溫中止嘔之功。
3.芹菜甘草蛋花湯：鮮芹菜根10克，甘草15克，雞蛋1枚，先把鮮芹菜根、甘草洗淨熬湯，水沸後打入雞蛋後趁熱服。功能清熱，降逆。
4.甘蔗鮮薑汁：甘蔗汁半杯，鮮姑汁1湯匙。將甘蔗剝去皮
發布於 2024-09-28 06:18
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概述
懷孕是件非常辛苦的事情，尤其是在早孕的時候是非常痛苦的，噁心，嘔吐是最常見的早孕反應，那麼我們該如何緩解懷孕時候嘔吐呢？
步驟/方法：
1、
首先要控制油膩的食物攝入，多吃水果，尤其是蘋果，橘子可以明顯的改善嘔吐。
2、
嘔吐的時候不要緊張，放鬆心情，即將要嘔吐的時候可以深呼吸可以改善嘔吐。
3、
多喝水，尤其是早上的時候是最難受的，你可以起來就喝一杯水，就會好受些，最好是吃點東西
發布於 2023-07-29 07:42
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懷孕初期嘔吐現象屬於正常的孕期反應，只是由於每個孕婦的體質不同程度也就不一樣。懷孕初期孕吐不必擔心，孕吐對胎兒是沒有影響的，但是孕期嘔吐是很難受的，所以還是要尋找正確的方法來緩解孕吐。那麼懷孕初期孕吐怎麼辦呢?
早孕嘔吐比較常見，多發生於清晨，所以又稱“晨吐”。孕婦可以在早晨起床後喝一小杯新鮮檸檬汁或番茄汁，有較好的止吐效果。或在晨起欲吐前喝一點涼開水，吃幾片餅乾、小鹹菜等。也可將柚子皮一兩切成
發布於 2024-05-08 01:02
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一、問：甚麼是噁心嘔吐？答：噁心是想嘔吐的感覺，嘔吐就是吐出胃內容物的過程。這兩種症狀可能一起發生。但也有時候只有噁心的感覺而沒有嘔吐，或者有的時候發生嘔吐但沒有噁心的感覺。二、問：哪些因素會引起噁心嘔吐？答：常見因素包括：1、食物中毒：如果你吃了變質的食物可能就會發生這種情況，主要是你的胃發生了感染。感染有時候也會引起腹瀉，有時候胃腸道的感染會同時導致噁心嘔吐。2、頭暈和暈動病：如果你在船上、
發布於 2023-03-16 12:21
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概述
吃完飯過大概半個小時，就突然間感覺到一陣噁心，然後就衝到廁所嘔吐了，吐完了剛吃下去的東西出來，感覺稍微舒服了一點，然後又是一陣噁心嘔吐，胃裡沒有食物，只能吐水出來，並伴有輕微的頭暈。到醫院檢查，醫生說沒大礙的，只是吃錯了東西。
步驟/方法：
1、
所謂病從口入，對於吃進肚子的東西，我們要格外的小心，殘留在蔬果上的農藥一定要清洗乾淨再進吃，平時最好少上飯館或街邊小吃店吃飯，最好自己在家動
發布於 2023-07-09 09:24
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概述
最近一段時間，我都是早晨刷牙噁心嘔吐，晚上刷牙噁心嘔吐，這究竟是怎麼回事呢？去我們這的中醫院的五官科就診後，醫生說我是患上了慢性咽炎。確診的時候，突然就想到了一個經典的廣告詞，早晨刷牙噁心嘔吐怎麼辦？請用xx牌牙膏。醫生告訴我，其實並不是牙膏可以解決慢性咽炎的問題的，還是要通過正規用藥的。下面我就來簡單介紹一下我的就醫經驗。
步驟/方法：
1、
醫生告訴我，慢性咽炎是口腔科疾病的一種。
發布於 2023-07-09 01:56
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概述
真羨慕那些沒有任何妊娠反應，照樣可以大吃大喝的人們。我懷孕兩個月的時候就開始一直不停的吐，甚麼都吃不下，感覺五臟六腑都要被吐出來。可是，即使再難受也要忍著不是嘛，為了腹中的寶寶啊。為此，我在書上看了好多關於緩解孕期嘔吐的辦法，多少也能減輕一下痛苦。今天就和大家分享一下我的心得吧，
步驟/方法：
1、
首先不能怕嘔吐而不吃東西，其實胃裡空吐不出來的感覺更難受，而且對胃黏膜的損害會更大。那
發布於 2023-07-09 04:04
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發布者
別忘了你本質也是個愛笑的人。
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