概述
人的體溫是有一定的標準的，很多的時候都是在一個恆定的狀態下的，這是比較的正常的，但是自己的提問有變化的話，自己也有不一樣的狀態。其實人的基礎體溫作用很大，比如可以通過基礎體溫升高來判斷是否已經懷孕。或者是可以通過一個月中基礎體溫升高的日子來推算排卵期，從而能夠提高女性受孕的幾率。通過基礎體溫表怎樣能鑑別有無排卵?
步驟/方法：
1、 一般在自己排卵的時候，自己要注意自己的體溫的變化，這是比較的科學的，一般在自己排卵的時候，自己的體溫會相應的變高一點的，這都是比較正常的狀況，在平時的時候一定要注意自己的健康問題。
2、 如果基礎體溫連續18天以上保持37.2到37.3℃的微熱，且計劃月經期到來後仍未下降，便很可能是懷孕了。激素及自律神經的變化會引發低熱，但也不是所有人都會出現類似症狀。如果確定低熱症狀不是因懷孕而引起。
3、 女性體溫表別看就是一張簡單的每一天的體溫，卻於說不出的懷孕的秘密，正常的女性的體溫是有變化的，和月經的週期一樣，這樣的變化和排卵是有關的，通過檢測體溫，可以判斷出甚麼時候排卵。
注意事項：
通過女性體溫表可以判斷女性是不是排卵了，對於不想要孩子和想要孩子的女性來說都是很好的方法，排卵期的體溫是略有升高的，通過判斷溫度也就能夠很好的判斷出是不是排卵了。
