方便麵屬於油炸類的食物，而且主要的成分是碳水化合物，調料當中的味精和鹽分比較多，營養成分卻少之又少。準媽媽需要攝取豐富的營養，需要豐富的蛋白質、礦物質、維生素、水，如果其中有一種營養缺乏的話，就會影響到胎兒的發育。
事實上，孕婦可以偶爾吃方便麵，但是最好不要把方便麵裡現成的調料加進去，因為其中的防腐劑對於準媽媽的身體是非常有害的。為了能夠讓泡麵吃得更具營養，最好在煮方便麵的時候加入青菜、雞蛋等。
在平時，一定要注意健康飲食，只有如此才能夠保證自身的健康，才能夠讓腹中的寶寶得到更好的成長。類似於泡麵這類食物，建議準媽媽還是儘量少吃。
1.營養缺乏：方便麵經過了油炸等工序後，原本營養就不多的方便麵又遭到了極大的損失，可以說對身體是百害而無一利的，除了方便外沒有任何好處，為了媽媽和寶寶的健康，稍微麻煩一下，做一些有營養的飯菜是很有必要的。
2.高油脂：因為大部分方便麵都採用油炸的方法對面塊進行乾燥，導致方便麵油脂非常高，高油脂對身體很不好，而且還會導致肥胖。
