秋季來到，給寶寶如何做輔食能防止秋燥呢?秋季除了天氣乾燥，還是一個豐收的季節，爸爸媽媽可以選擇給寶寶自制水果泥輔食。這些水果不僅營養豐富，水分充足，對於寶寶秋季出現的口乾、易咳、肌膚乾燥等秋燥症狀有很好的緩解效果。
1.木瓜泥
食材：新鮮木瓜半個
做法：先將木瓜用清水洗乾淨，豎著切開，將黑色的球狀籽去掉，然後把果肉壓成泥狀就可以給小寶寶吃了。
Tips：木瓜不僅富含維生素C和膳食纖維，而且顏色鮮豔，果肉柔軟，香氣十足，非常受寶寶的喜愛。
2.獼猴桃泥
食材：新鮮獼猴桃一個
做法：將獼猴桃的外皮去除，將綠色的果肉部分碾壓成泥，即可給寶寶食用。(注意：獼猴桃中間白色教硬的部分最好給寶寶去除)
Tips：獼猴桃的VC含量非常高，達100-420毫克，還富有豐富的礦物質，如果寶寶不喜歡獼猴桃的味道，可以多次嘗試。
3.蘋果泥
食材：新鮮蘋果半個(以富士蘋果為宜)
做法：用清水將蘋果洗淨，將蘋果削皮後，果肉切成小塊，用勺子碾壓成泥，如果蘋果較硬，最好用料理機處理。
Tips：蘋果應該是大多數寶寶吃到的第一口水果，蘋果富含各種維生素、果膠及纖維素，對寶寶便秘尤其適合。此外，小編建議爸爸媽媽給寶寶選擇富士蘋果，這樣的蘋果果肉較軟，好處理。
