概述
胃病是一種比較常見的疾病，一般來說的話病發率比較高，病發的群體也比較地廣泛。常見的胃病主要有淺表性胃炎，萎縮性胃炎，糜爛性胃炎及十二指腸潰瘍等。一般比較常見的症狀主要有泛酸、噁心、胃脹、胃痛、腹瀉、便秘等。其實胃病的保養比治療更為重要，所以咱們可以通過日常生活的飲食習慣啊運動方式等方面去調節。那麼，胃病是怎樣引起的呢？包括如何通過飲食調節胃部頑疾呢？
步驟/方法：
1、 發病原因：胃脹胃酸進而伴隨的消化不良其實主要是因為膽囊炎引起的症狀，胃病的根源在於膽，所以一般情況下想要治療胃病必須要從膽入手。其次的話，生活中暴飲暴食，吃東西太快，飲食不規律，吃的食物太燙或者太冷或者太刺激等都可能導致幽門螺旋桿菌感染，會對胃部造成不同程度的損傷。
2、 治療方法：胃疼胃脹是因為體內存在過量氣體，導致循環不暢，這個跟平時的飲食習慣等各方面有很大的關聯。所以在這裡建議大家飲食要有規律，少食多餐，不要暴飲暴食，不要吃過於刺激性的食物，比如辛辣，茶飲等。
3、 後期保養：在飲食方面需要注意的是要少吃辛辣的食物，戒菸戒酒，而且注意不要吃豆類，奶類，肉類等難消化的食物。平時可以吃些清淡助消化或者易於消化的食物，比如蘿蔔，稀飯，山楂等。另外一方面就是運動，腸胃動起來才能把體內的氣體排除來。
注意事項：
其實胃病屬於消化系統疾病，如果患上胃病也不用過於擔心。一般情況下可以通過藥物治療或者飲食習慣調節、運動等都能起到緩解，胃痛胃脹的功效。所以平時可以多運動，促進腸道蠕動，對消化也是很有好處的。
