概述
我們平時生活中多少因為沒有好好的注意平時的飲食習慣所以就會導致我們的腸胃出現很多的問題，就更別說我們的小孩子了，小孩子的腸胃都是比較脆弱的，所以很多時候都會導致很多的腸胃疾病的生成；這個時候如果是比較嚴重的話一定要及時去醫院治療才可以，而且可以適當的吃一些水果幫助我們身體的消化，但是要注意量和食用的方法才能行哦
步驟/方法：
1、 1.像我們的孩子如果是出現了腹痛腹瀉的這樣消化不良的問題，是可以適當的食用一些蘋果來幫助調節身體的，蘋果中含有的鞣酸,有機鹼等物質具有收斂作用，而且果膠也有著解毒的能力
2、 2.再就是我們的西紅柿了，特別是煮熟之後的西紅柿也是孩子比較喜歡的，不僅味道酸酸甜甜的孩子喜歡食用的，而且含有豐富的有機酸如蘋果酸,檸檬酸,甲酸能夠幫助腸胃的消化和蠕動
3、 3.還有平時的陳皮也就是我們所說的橘子皮，對於腸胃也是非常好的，我們平時吃完橘子可以講那些皮保存下來，陳皮適當的服用可增加胃液的分泌,促進胃腸蠕動，最好是用熱水沖泡
注意事項：
當然除了要適當的食用一些水果之外，還要給孩子適當的食用一些乳酸菌，而且要適當的幫孩子揉下腹部，能夠幫助孩子的消化和蠕動哦
