概述
肌無力其實是一種神經障礙疾病，我那天去醫院看望衣服朋友，和他一起住的就有一個患有肌無力的小朋友，十幾歲的年紀，臉上的表情很少，笑起來有些怪異，而且總是在床上躺著，很少動一下，食慾也很好但就是吃東西是很困難。
步驟/方法：
1、 首先就是要使自己的營養保持均衡，每天攝入的食物不能總是一樣的，也不能養成挑食的壞習慣，每天水果蔬菜的攝入是比不能少的。挑食最容易引發身體內某系營養的缺乏進而引起肌無力。
2、 再者就是不要總是使自己處在精神緊張的狀態，有時候有些人長時間打麻將、打遊戲、或者坐在電腦前等都有可能使自己的神經受到一定損傷，導致肌無力發生。
3、 還有一些具有養生作用的食物也是生活中必不可少的，時常喝些銀魚湯、藕粉泡茶、蓮子糯米粥、雞湯、枸杞子湯等。
注意事項：
肌無力的預防其實很簡單，據是要保持營養均衡，心情時常在放鬆狀態，再者就是如果一旦發現有親人出現肌無力的症狀，就要立刻送去醫院檢查，以免錯過治療時間。
