孕婦dha的作用 – 易康網

　　DHA能讓大腦神經發育更完善，能使大腦和神經系統朝一個良好的方向走去。DHA能增強記憶力，當年紀越來越大，或者是由於身體出現異常，慢慢變得健忘的人可以補充DHA，不僅讓大腦處於一個較為開放位置，又能是人變得機智，真是一舉兩得，好不和諧。

　　很多國家已經重新制定了人體對每日DHA的推薦攝入量標準，其中攝入量最低的為160毫克/日，最高的為400毫克/日。如果想要視力槓槓的，大腦處理速度變快可以服用DHA。

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發布於 2023-05-28 17:00

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DHA哪個牌子好是很多孕婦的疑問。DHA能有效的補充孕婦自身和胎兒的營養需求，是孕期的必須品。孕婦DHA甚麼牌子好，比較推薦的是紐曼思、童之夢等品牌，這2款都是針對孕婦、哺乳期婦女使用，DHA純度高，安全無汙染，易吸收，是很好的品牌。下面就具體來了解一下吧。 1、紐曼思品名：紐曼思(原名紐曼斯)DHA藻油軟膠囊規格：60粒參考價格：466元適宜人群：孕婦成分及含量：每粒膠囊DHA含量2

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一)亞麻酸的食物孕婦通過食用含α-亞麻酸的食物如堅果類核桃、花生或植物油如花生油、豆油等也可以轉化少量的DHA，但α-亞麻酸轉化成DHA比率不到1%，遠不能滿足胎兒發育的需要。按照國際推薦量，孕婦每天需要300mg的DHA，按照亞麻酸的轉化率，相當於每天需要進食1734g山核桃仁或7500g花生油!顯然，孕婦是不可能每天食慮在膳食基礎上再額外補充DHA補充產品。 (二)海魚鮪魚、鯖魚、鰻魚

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發布於 2023-05-28 16:54

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