腹帶的綁法及拆法

　　1、仰臥、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分儘量與腹部成直角;臀部抬高，並於臀部下墊2個墊子。

　　2、兩手放在下腹部，手心向前，將內臟往「心臟」的方向按摩、抱高。

　　3、分2段式綁，從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重迭纏繞，每繞1圈半要斜折一次(斜折即將腹帶的正面轉成反面，再繼續綁下去，斜折的部位為臀部兩側)，後5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁，最後蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入即可。

　　4、每次須綁足12圈，若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用。

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