爸爸媽媽們都希望自己的寶寶健康又聰明，而人體的腦神經發育黃金階段是從受孕開始至嬰兒兩三歲的這一段時期，研究證實，DHA對胎、嬰兒的腦神經及視神經發育非常重要，體內DHA水平較高的胎、嬰兒，視力與智力發育較為良好。
DHA，學名二十二碳六烯酸，是大腦營養必不可少的高度不飽和脂肪酸，它除了能阻止膽固醇在血管壁上的沉積、預防或減輕動脈粥樣硬化和冠心病的發生外，更重要的是對大腦細胞有著極其重要的作用。它佔了人腦脂肪的10%，對腦神經傳導和突觸的生長髮育極為有利。
孕婦補充DHA的重要性
1、DHA 影響胎兒大腦發育
孕期，DHA 能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿5個月後，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA 。
2、DHA 促進視網膜光感細胞的成熟
DHA 不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入富含a- 亞麻酸的食物來提高a- 亞麻酸的含量，利用母血中的a- 亞麻酸合成DHA ，然後輸送到胎兒大腦和視網膜，使那裡的神經細胞成熟度提高。
