吃哪些食物比較養胃？

概述

胃一直不怎麼好，有過胃炎，現在吃一點東西也會覺得特別難受，這讓媽媽很著急，給我看過醫生，醫生說除了吃一些胃外，其實胃還是需要自己調養的，介紹了幾個比較養胃的方法，已經有一段時間胃炎不再犯了。

步驟/方法：

1、每天在粥裡面放些小米，小米有養胃的作用，堅持每天都吃上一點，對整個消化系統都有好處。

2、每天吃一個熟蘋果，把蘋果蒸著吃，這樣容易消化，對腸胃也比較好，熟蘋果的作用比生蘋果大。

3、把火腿切成片，然後和冬瓜一起煮，一個星期吃上兩次，對胃不好的人也是有很大作用的。

吃哪些食物比較養胃？相關文章

1、牛奶味甘、性平，歸肺、胃經。作用：補肺胃，生津液，潤大腸。宜於陰虛胃痛，津虧便秘;近代用於治療消化性潰瘍病、習慣性便秘。腹瀉、脾虛證、溼證者忌食。 2、粥類粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。確定適合養胃的早餐食物，原則有三：易消化，防刺激，多營養。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆製品、蔬菜

發布於 2024-10-22 07:37

0評論

吃甚麼食物養胃

1、紅薯：紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有效。 2、山楂幹：與山楂片需要加入大量糖分和添加劑不同，山楂幹是將山楂直接脫水製作而成，不僅纖維素含量高，還含有豐富的維生素、山楂酸、檸檬酸等營養素，口味也很好，可以說是消食

發布於 2024-06-02 21:04

0評論

怎樣養胃比較好

保養方法:1、保暖護養：秋涼之後，晝夜溫差變化大，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。 2、飲食調養：飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。 3、忌嘴保養：要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。另外，服藥時應注意服用方法

發布於 2023-09-20 07:58

0評論

有哪些養胃的食物

木瓜鯇魚尾湯原料：番木瓜1個，鯇魚尾100g。做法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。功效：滋養、消食，對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效，番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效，番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化吸收，木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不

發布於 2022-11-25 16:26

0評論

養胃的食物

木耳木耳中的膠質可吸附殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質，將之排出體外，具有清胃、滌腸、防輻射的作用，是成年人保養腸胃的佳品。洋蔥洋蔥可健胃潤腸、消食理氣，對食慾不振、消化不良、積食、便秘等都有很好的食療作用。另外，洋蔥中還含有抗血小板凝聚的物質，能夠稀釋血液，改善大腦供血，緩解精神疲勞和心理緊張。工作壓力大的人每天吃半個洋蔥就可以收到良好的保健效果。低脂牛奶低脂牛奶所含的脂

發布於 2024-04-28 00:21

0評論

小孩養胃食物

1、紅薯：紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有效。 2、山楂幹：與山楂片需要加入大量糖分和添加劑不同，山楂幹是將山楂直接脫水製作而成，不僅纖維素含量高，還含有豐富的維生素、山楂酸、檸檬酸等營養素，口味也很好，可以說是消

發布於 2024-05-07 00:30

0評論

甚麼食物養胃

牛奶味甘、性平，歸肺、胃經。作用：補肺胃，生津液，潤大腸。宜於陰虛胃痛，津虧便秘;近代用於治療消化性潰瘍病、習慣性便秘。腹瀉、脾虛證、溼證者忌食。粥類粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。確定適合養胃的早餐食物，原則有三：易消化，防刺激，多營養。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆製品、蔬菜、水果等

發布於 2024-04-12 15:38

0評論

養胃的食物

概述有胃病特別麻煩，平時動不動就會胃疼，疼的厲害的時候滿頭都是汗，其實平時的飲食得當也可以緩解胃病的，那麼日常生活中我們吃的哪些食物是養胃的呢？步驟/方法： 1、小米是養胃的最佳食品，早餐喝小米粥非常好，小米粥裡面含有很多纖維素，可以有效的幫助胃腸消化，達到養胃的效果。 2、南瓜也是養胃佳品，南瓜中含有大量的維生素和果膠，能有效的保護腸胃，使腸胃功能得到改善，從而具有養胃的作用。

發布於 2024-06-06 16:41

0評論

最養胃的食物有哪些

木耳木耳中的膠質可吸附殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質，將之排出體外，具有清胃、滌腸、防輻射的作用，是成年人保養腸胃的佳品。洋蔥洋蔥可健胃潤腸、消食理氣，對食慾不振、消化不良、積食、便秘等都有很好的食療作用。另外，洋蔥中還含有抗血小板凝聚的物質，能夠稀釋血液，改善大腦供血，緩解精神疲勞和心理緊張。工作壓力大的人每天吃半個洋蔥就可以收到良好的保健效果。低脂牛奶低脂牛奶所含的脂

發布於 2023-09-20 08:18

0評論

八大養胃食物

木耳木耳中的膠質可吸附殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質，將之排出體外，具有清胃、滌腸、防輻射的作用，是成年人保養腸胃的佳品。洋蔥洋蔥可健胃潤腸、消食理氣，對食慾不振、消化不良、積食、便秘等都有很好的食療作用。另外，洋蔥中還含有抗血小板凝聚的物質，能夠稀釋血液，改善大腦供血，緩解精神疲勞和心理緊張。工作壓力大的人每天吃半個洋蔥就可以收到良好的保健效果。低脂牛奶低脂牛奶所含的脂

發布於 2023-11-29 12:33

0評論