米糊如何自制 – 易康網

　　1、準備米：除了糯米外(糯米難消化，不適合寶寶食用)市場上的其他米都可以，把米直接拿去磨成粉末，磨前不用清洗，在米的外層都有一種營養成分，洗後便被破壞掉了。

　　2、準備輔料：在米粉裡除了米外，我們還可以放入一些其他的輔料增加米糊的營養，比如補腦的核桃、補腎的薏仁米、助消化的山藥和雞內金、補血的烏豆、清火的蓮子，這些都可以磨成粉末放在米糊裡。

　　3、炒後磨成粉末：我們先把準備好的米放入鍋中中火炒3分鐘，倒出;再把準備的輔料放入鍋中也用中火炒3分鐘後，關火。把米倒入鍋中攪拌均，帶冷卻後把粉末拿去研磨。各位家長注意，嬰兒米糊的粉末要最少磨三次，因為磨的次數越多越細膩越有利於寶寶的食用。

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米糊是甚麼

寶寶長到3～5個月時應該及時科學添加輔食，其中很重要的就是嬰兒米糊，對添加輔食的寶寶來說嬰兒米糊相當於我們成人吃的主糧，它的主要營養成分碳水化合物，是一天需要的主要能量來源。小寶寶吃米糊像我們大人吃飯一樣，是為了消除飢餓，補充能量。需要提醒媽媽們的是添加嬰兒米糊的同時還應堅持母乳或配方奶餵養，兩種形態的食物在這個階段是同等重要的。按常規，米糊的分類是按照寶寶的月份來分階段的。第一階段是4～6個

發布於 2023-07-18 07:48

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米糊哪個牌子的好

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發布於 2023-07-18 08:08

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嬰兒米粉的做法

步驟一：準備米除了糯米外(糯米難消化，不適合寶寶食用)，市場上的其他米都可以。把米直接拿去磨成粉末，磨前不用清洗，在米的外層都有一種營養成分。洗後便被破壞掉了。步驟二：準備輔料在米粉裡除了米外，我們還可以放入一些其他的輔料增加米粉的營養，比如：補腦的核桃、補腎的薏仁米、助消化的山藥和雞內金、補血的烏豆、清火的蓮子。這些都可以磨成粉末，放在米粉裡。步驟三：炒後磨成粉末我們先把準備好的米放入鍋中

發布於 2023-05-30 13:45

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