家用血壓計自測時間

　　一般來講，血壓變化在一天裡有5個關鍵的時間點。第一個時間點是清晨剛剛醒來，這個時間點可以反映一天血壓的峰值;第二個時間點是上午10 點左右，這個時間點可以反映服藥後的血壓變化;第三個時間點是下午2~3 點，這個時間點可以反映血壓的反跳，因為很多高血壓患者服用藥物後，上午血壓控制還可以，到了下午血壓就開始升高，而血壓升高的時間多在下午2~3 點;第四個時間點是晚飯前後，具體時間就是下午6 點左右，這個時間點可以反映服用降壓藥後血壓控制的情況;第五個時間點是睡覺前，具體時間是晚上10~11 點，這個時間點可以大致反映血壓在夜間的變化。