概述
夏天到了，我很怕夏天，太熱，有很曬，每天都害怕出門，哎，大部分時間都窩在家裡，但是總得出門吧，那曬後該如何修復呢？下面是我的經驗之談，希望能對大家有所幫助：
步驟/方法：
1、 首先出門前要做好防曬措施，抹抹防曬霜甚麼的，可以保護皮膚，預防曬黑、曬傷。
2、 外出回來要多喝水，多吃水果，及時補充水分和維生素；可以用黃瓜榨汁，將面膜紙浸入黃瓜汁中，擦拭曬過的部位，既可以補充水分，也可以防止皮膚脫皮。
3、 如果曬傷了，可以抹點蜂蜜，這樣可以美白和滋潤皮膚，並且還是有殺菌消毒的功效的，這樣會導致皮膚的傷口及早的治癒的。
