曬傷是由過度暴露在陽光下（主要是UVB）引起的皮膚的急性光毒性反應。UVA（波長320-400納米）和UVB（波長290-320納米）是通過大氣臭氧層的屏障實際到達地面的紫外線之一，約佔UVA的99%和UVB的1%。UVA不僅引起水腫、紅斑和其他炎症反應，還導致皮膚老化，甚至增加皮膚惡性腫瘤的風險。
急性曬傷反應可以是輕微的皮膚髮紅，可伴有疼痛和瘙癢，也可以是嚴重的發紅、起泡和脫皮，後者在恢復後往往會留下難治的曬斑。長期的慢性曬傷反應可加重原有的皮膚色素病變，如雀斑、黃褐斑等，還可導致皮膚光老化，表現為皮膚變色形成、色素沉著、毛細血管擴張、皮膚粗糙、皮膚紋路粗大、彈性下降、細紋形成。
急性曬傷需要立即採取適當的修復方法，以促進皮膚恢復，減少後遺症。在此基礎上，我們還可以根據不同的情況，採取不同的修復方法，比如說："我們可以在醫院的門診大廳裡，為病人提供免費服務。面膜的舒緩作用；如果紅腫敏感比較嚴重，需要到醫院看醫生，配合使用抗過敏藥物。?一般來說，在曬後急性期最需要的是降溫鎮靜、補水保溼。
下面是幾個比較實用的方法，希望能對你有所幫助。
1.把噴霧放在冰箱裡冷藏，拿出來直接噴在臉上或其他被曬傷的地方，或者噴在面膜紙上冷敷，對皮膚溫度有鎮定和舒緩作用。
2.黃瓜汁或黃瓜片敷臉：富含Vit C，為皮膚補水，是天然的美白佳品，而且不易發生過敏現象。
3、含有蘆薈的乳液或面膜。蘆薈有鎮靜消炎的作用，但不建議使用原汁原漿，以免引起過敏。
嚴重曬傷恢復後，往往難以治療曬斑，呈現出大面積的褐色斑點或花斑形狀。短期內，可以重點塗抹一些美白護膚品和美白麵膜，期望能早日去除或淡化曬斑。
長期來看，由陽光傷害引起的慢性光老化可以通過光子嫩膚得到更好的改善。預防曬傷最重要的是儘量減少在陽光下的時間，儘量避免強烈的紫外線，養成在春夏秋冬、晴天或陰天塗抹防曬霜的習慣。當然，防曬霜不是萬能的，雨傘、帽子、太陽鏡和衣服也是必不可少的保護措施。我們的皮膚會記住每一次曬傷，不僅會導致老化和變色，而且還會增加以後患皮膚惡性腫瘤的風險。
