發布於 2023-07-20 17:09

概述

很多老人都有缺鈣的症狀,有些老人還會一些風溼病,當走路時間長了,或者乾重一些家務活,或者居住的環境有些潮溼等,都會引起腳腫脹。今天讓我來為大家分享老人腳腫怎麼治療。

步驟/方法:

1、 治療腳腫脹最安全的方法,就是每天堅持按湧泉穴,湧泉穴打通腳部神精,還會舒筋活血,給腳部減壓,達到消腫的作用。

2、 每天堅持泡腳,在泡腳的時候 要放一些艾葉在裡面,艾葉可以活血,對腳部腫脹也能起到消腫的作用。

3、 如果以上的方法試過都沒有效果,還可以採用中醫針灸的方法,中醫針灸是非常安全的方法,需要按照療程,一般一個療期要7天。

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首先,穿舒適的鞋子,堅持每天做一些輕鬆的腿部運動;經常用熱水泡腳,消除緊張度,促進血液循環;做簡單的足部運動,用腳趾滾動小球或小棍;腿腳長時間活動後,要進行適當休整、按摩。如果已經發生浮腫,白天應用彈性繃帶或者彈性襪保護浮腫部分。晚上睡覺時,把腿部墊高。 其次,適當運動,如游泳、散步等均可促進血液循環,減輕水腫。另外,減少碳水化合物及動物性脂肪的攝入,並宜低鹽飲食,儘量減少水的攝入。若適當休息和
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發布於 2024-09-01 00:52
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