概述
梨狀肌綜合症反覆發作，不僅要患者一次次承受痛苦，而且要付出更多的時間和金錢。因此，為了讓患者真正從病痛中走出來，不僅要選對治療方法，還要做好康復護理。
步驟/方法：
1、 向病人介紹有關本病知識及預後情況，讓病人引起足夠重視。告訴病人，在治療期間要堅持原則，不讓做的動作就不能做，不能因病情減輕而大意，形成慢性損傷，最後導致治療失敗，招致更多的麻煩和痛苦。
2、 治療期間減少或避免損傷，如閃扭、跨越、下蹲等，尤其是下肢外展、外旋或蹲位變直立等動作。因為這些動作容易使梨狀肌拉長，因過牽而加重其損傷。
3、 指導患者做好勞動保護，預防梨狀肌損傷。肩扛、手提、搬動重物時腕、膝關節要同時屈曲，不可只屈曲髖關節，造成站蹲下時“閃”、“扭”的急性損傷。而對於長期要處於髖、膝關節屈曲姿勢工作者，要注意更換體位及姿勢。
注意事項：
指導病人做適當的腰臀部肌肉的功能鍛鍊，如仰臥拱橋、俯臥背伸等，以增強腰肌力量，增強其韌性和穩定性。
