概述
骨關節病是屬於外科和骨外科疾病的，退變性關節炎疾病又稱為是退行性關節炎疾病的，還有增生性關節炎疾病和骨關節病的，以上這些疾病都是由於人體關節長年累月的磨損而導致的結果的，骨關節病疾病是多發生在人體負重關節的，人體的負重關節是指人體的頸椎和腰椎，雙膝和關節都是屬於人體的負重關節的，髖關節和足後跟兒等都是屬於人體的負重關節的，
步驟/方法：
1、 寒冷和潮溼，這是導致骨關節病的重要因素，長期伏案的工作者和睡眠姿勢不良的患者，還有枕頭不合適的患者，頸椎退行性的病變的發病率是特別高的，這是由於近旁肌肉韌帶和關節的平衡失調，這樣就容易造成不同程度的勞損，
2、 骨關節病是可以發生在人體全身各關節的，但是骨關節病好發於人體負重較大的膝關節，和髖關節部位的，還有脊柱和手指關節等部位的，骨關節炎疾病是以一個尤以膝和，髖關節的病變為多的，
3、 肩關節疼痛最容易走入的誤區是，肩關節疼痛是不影響正常生活的，是不需要治療的，忍忍就過去了，這是錯誤的認識肩關節出現疼痛是身體給出的信號，說明肩關節已經有問題了，需要進行治療的，
注意事項：
骨關節病患者要保持良好的力學體位的，骨關節病患者要避免不利的體位力學觀點的，骨關節病患者還要使用鞋墊兒，骨關節病患者還要進行全身關節的分期功能鍛鍊的，
