概述
腰椎間盤突出是一種很麻煩的疾病，而這種疾病的話其實是因為各種原因而導致的自身的椎間盤的纖維環破裂，從而導致該部位的一些組織破裂突出，因此就形成了我們說的腰椎間盤突出這種疾病，而疾病對於患者的影響還是比較大的，患者了這種疾病的患者在生活當中會有許多的煩惱，自身也會有一些症狀出現，那麼疾病要怎麼去進行護理呢。
步驟/方法：
1、 首先是平時在生活當中多去臥床休息，可能對於其他的關節疾病的患者來說是沒有必要去進行長時間的臥床休息的，但是對於這種疾病的患者來說進行臥床休息可以防止自身的疾病的發作。
2、 其次是患者要改變自己的坐姿，良好的坐姿意義是非常大的，如果坐姿可以養成的話，那麼患者在生活當中自身腰椎受到的壓力相對來說就會比較小，這個時候疾病病情就不會加重了。
3、 最後是去進行理療和推拿、按摩，這種方法的作用還是非常不錯的，但是在進行按摩的時候也一定要注意好力度，力度過大反而是不好，正常情況下可緩解肌肉痙攣，達到減輕椎間盤內壓力。
注意事項：
患上了這種疾病的確是非常不幸運的，而患者也只有在生活當中的各個方面都去進行注意才可以的，不然要治癒這種疾病其實是屬於比較困難的。
