概述
腰椎間盤突出是現在我們在生活當中比較常見的一種疾病，通常在中老年身上出現，現在腰間盤突出的發病率越來越高了，很多人都患上了這種疾病，很多腰間盤突出的患者都會選擇用手術的方法治療這個疾病，但是這個是不能除根的，手術成功了，也不能說明就治好了，如果術後護理不當不僅會影響手術效果，而且還會在一定程度上加快腰椎間盤突出病症復發的速度。那麼腰椎間盤突出術後該如何護理呢？
步驟/方法：
1、 很多腰椎間盤突出患者認為，術後應該多補充營養，多吃一些雞鴨魚肉，用以補充能量。這樣的想法是不對的，術後護理飲食確實要注意，正確做法是進食高蛋白、高維生素低脂肪等易消化的食物。
2、 腰椎間盤突出術後護理，臥床休息也是比較重要的一部分，術後一段時間內必須要臥床休息，而床鋪最好是選擇硬床板加厚墊子，期間需要翻身的話最好是依賴旁人協助，腰部不要扭轉。
3、 腰椎間盤突出術後儘快進行鍛鍊是有必要的，這對手術效果會起到鞏固及恢復的功效，一般在術後一週就應該開始進行腰背肌鍛鍊了。不過需要日常生活中還是要避免劇烈體育運動的。
注意事項：
綜上所述，掌握好腰椎間盤突出術後護理常識是非常有必要的，這樣才能夠儘快的徹底的康復。不過提醒年輕且尚未生育的婦女患者，應該在術後恢復一段時間再考慮生育問題，以免引發病情復發。
