1、保暖驅寒：
寒冷是冬季導致感冒的最直接因素，所以對於一些經常感冒的強制性脊柱炎患者來說，平時多曬太陽，適當的運動和鍛鍊可以幫助我們更好的提高自身的免疫力，同時增強骨骼的穩固性，不僅可以避免感冒，還可以防止疾病的復發。
2.避免大風和潮溼地帶：
南方向來雨水較多，尤其是冬季，要知道環境的溼度與強直性脊柱炎的發病關係最為密切，所以在這個時候，患者要做好室內的通風工作，防止潮溼加重病情。
3、心理健康：
健康的心情對正常人來說是好事，對於強直性脊柱炎患者來說，保持樂觀的心情，消除煩躁和易怒的情緒是關鍵，此外，正常的作息時間，積極參加休閒活動和鍛鍊，可以更好地促進康復。
4.飲食護理：
強直性脊柱炎的飲食要注意合理搭配，少吃含糖量高的食物，要知道過多的糖分在體內也會加快細菌繁殖的速度，所以在飲食上，患者最好多吃一些清淡的食物，一些溫熱的粥可以幫助我們更好的溫暖身體，治癒疾病。
