概述
有的孕婦懷孕期間對飲食衛生並不是很重視，“不愛不淨吃了沒病”是她們的口頭禪。她們或許不知道懷孕期如果不重視食品衛生，對孕婦及胎兒的健康都是有影響的，甚至會生病、流產、甚至畸形。在飲食衛生方面孕婦一般需要注意幾個方面。
步驟/方法：
1、 吃水果、蔬菜時要洗乾淨，把鹽放水果上面揉搓1分鐘衝乾淨就可以了，孕婦儘量別用水果清洗劑，裡面物質對胎兒不好。肉吃的時候一定要充分煮透。
2、 儘量不吃外面買的熟食和自家過夜剩菜。因熟食在加工過程中容易受汙染，過夜菜比較容易變質，即使放在冰箱裡面，細菌也會繁殖，吃了會引起胃腸疾病。
3、 不隨便在街頭餐館吃飯，如果非要在外面吃飯，要選擇餐具消毒的餐廳。外出吃飯時可以自帶筷子和勺子。
4、 外面買食品，要注意生產日期及保質期，過期的千萬不要食用。含人工色素、添加劑的最好也不要食用，這些都是不利於胎兒長成的。
