天氣寒冷，各地已經開始集中供暖。近日，因煩躁不安、鼻咽乾燥、嘴唇乾裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等病症到醫院就診的孩子逐漸增多，上述症狀均因暖氣而起，醫生們通俗地將其概括為“暖氣病”。隨著集中供暖的全面開始，病例數量預計還會增加。
造成“暖氣病”的最大原因在於空氣乾燥，人體水分丟失。正常情況下，人體每天會蒸發掉約1000毫升水分，來暖氣後，室內乾燥，人體丟失的水分就更多，長時間處於這樣的環境中，很容易患上呼吸道感染，發生支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。
此外，乾燥溫暖的室內無異於一個病菌的“溫床”，感冒病毒和其他能引發感染的細菌繁殖速度會加快，會隨著空氣中的灰塵擴散而引發疾病。
怎樣避免“暖氣病”對寶寶造成傷害呢?
除了做到多開窗通風外，更重要的是時刻留意室內的溫度和溼度。一般來說，室內溫度保持在18℃~24℃，溼度保持在50%~60%為最佳。還要讓寶寶養成喝白開水的習慣。
如果感覺家中空氣乾燥，可以在每晚臨睡前，將加溼器打開一段時間。在室內多養些綠色植物也非常不錯，比如可以在室內養髮財樹、綠蘿等大葉綠色植物，葉子中蒸發出的水分，可以增加室內溼度。
在飲食方面，讓寶寶多吃水果，如蘋果、梨、香蕉、橘子等。這些水果水分充足，含有多種維生素，而且有潤肺生津、養陰潤燥的功效。
