概述
我的朋友小穎三十多歲才懷孕，由於年紀大了，懷孕20周時查出了妊高症，她很擔心會不會影響寶寶的健康。後來在醫生的指導下，注意日常保健調理，身體健康狀況一直不錯，最終生下來一個健康的寶寶。下面就和大家分享一下妊娠高血壓的注意事項。
步驟/方法：
1、 要定期產檢。小穎每隔1～2周就在家人的陪同下做一次產檢，並買了一個血壓計隨時監測自己的血壓。
2、 臥床休息。小穎聽從醫生的建議在睡覺的時候採取左側位，這樣可以減輕子宮壓迫下腔靜脈，從而使靜脈迴流增加。這樣做以後明顯感覺血壓下降了。
3、 日常飲食。小穎原來口味特別重，得了妊娠高血壓後注意飲食低鹽、高蛋白等，以補充尿中流失的蛋白質，減輕水腫。另外她也適量地出去散散步，對降低血壓有一定的好處。
