概述
妹妹懷孕三個月了，從懷孕不到兩個月的時候就開始吐，媽媽說這都是懷孕的正常反映。可是妹妹越吐越厲害，別人懷孕都胖，妹妹是越來越瘦。看著妹妹我心裡就著急，於是問了年紀比較大的同事，同事告訴了我一些方法，給妹妹試了試，果然吐的沒那麼嚴重了。我就把這些方法給孕期的朋友分享一下把。
步驟/方法：
1、 薑湯：先切兩三片像一元硬幣那麼大小的生薑，然後把薑片放到剛開的水裡泡上十五分鐘左右，把薑片撈出來，把水裡加一些紅糖和一些蜂蜜也可以加一寫檸檬片就可以喝了。想吐的時候喝一點。就能緩解。
2、 先把紅棗去了核。椰奶和慄粉弄成漿糊狀。把鍋裡放入白糖、鮮奶和去核的紅棗一起煮開，然後把剛剛弄好的慄粉慢慢的倒入鍋裡，一邊倒一遍的攪拌，攪拌成糊糊那樣，等鍋再開了盛出來就能吃了。
3、 儘量避免去廚房，廚房的油煙味也會刺激想吐。每天早上起來可以先吃一個蘋果，刷牙的時候注意避免牙刷碰到咽喉部位。食物都可以放的涼一點了再吃。即使是吐也要吃，每次少吃一點，一天多吃幾次。
注意事項：
忌油膩和有特殊氣味的食物。多吃些清淡的，多喝水。
