概述
老婆懷孕5個月的時候，有些便秘，經常有排便的感覺，但是就是解不出，隨著寶寶在肚子裡的長大，每天行動越來越累了，聽說香蕉有利排便，也吃了不少，吃多了又怕拉肚子。然後去醫院，醫生建議最好不要吃藥，然後按她的方法做，應該可以緩解便秘的情況。下面也跟大家說一下，孕婦朋友可以參考一下
步驟/方法：
1、 方法如下： 養成每天定期排便的習慣，可以定時去廁所排便，這樣可以預防便秘的發生。
2、 多吃一些粗纖維的蔬菜，如芹菜、白菜等。多吃水果，每天喝一杯蜂蜜水，多喝水。偶爾早晨最好喝一杯淡鹽開水，但不要長時間喝。
3、 另外，每天出去散散步，早上買買菜，也可以做一些輕便簡單的體操。但一定不能讓自己疲勞。
4、 按上面的方法，大概三天左右，老婆的便秘症狀就減輕了，如果您一個星期便秘症狀沒有減輕，就一定要去就醫。
