方法/步驟
1DHA在體內具有抗炎效應，利於正常免疫功能建立。但DHA畢竟就是一種脂肪酸(長鏈多不飽和脂肪酸)，母乳中存在的功能性脂肪酸。嬰兒所需量以母乳中含量為藍本。
2DHA屬於一種長鏈多不飽和脂肪酸，具有功能作用，但所需量很少。純母乳餵養的嬰兒不需額外補充，因為母乳中的含量正合適。如果選用的配方粉也含有DHA，也無需額外補充。過多補充的DHA會如同其它脂肪一樣，在體內“燃燒”產生能量，而不會使孩子變得“更聰明”。
3DHA補充過多本不會帶來副作用，因其只是一種長鏈多不飽和脂肪酸，攝入過多後只會產生能量，也就是說多花錢買了點能量。但對DHA製劑來說，其中是否只有DHA?也許含有其它的長鏈不飽和脂肪酸，如亞麻酸;也許含有一些其他成分?過多補充未必是好事!若需補充，只有純海藻DHA相對安全。
