刮痧油是刮痧減肥成敗關鍵

　　配方一

　　配方：橄欖油10毫升+檸檬精油3滴+葡萄柚精油2滴+天竺葵精油2滴

　　功效：改善循環系統，促進體內廢物的排出。

　　配方二

　　配方：橄欖油15毫升+月桂精油3滴+姜精油1滴+天竺葵精油2滴+葡萄柚2滴

　　功效：燃脂消脂

　　配方三

　　配方：橄欖油15毫升+月桂精油3滴+茴香精油2滴+杜松3滴

　　功效：燃脂消脂

　　配方四

　　配方：橄欖油15毫升+迷迭香精油3滴+羅勒精油2滴+月桂精油3滴

　　功效：可以緊實肌肉，加強後期塑形作用。

　　配方五

　　配方：橄欖油15毫升+薰衣草精油2滴+甜橙精油3滴+杜松精油3滴

　　功效：可以緊實肌肉，加強後期塑形作用。

　　瞭解減肥刮痧油配方後，你就可以根據你實際情況選擇合適的刮痧油進行減肥哦，不過同時還要配合合理的刮痧手法，這樣才能事半功倍達到減肥效果哦!

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刮痧必須要用刮痧油嗎

刮痧油包含兩類： (1)液體類①特點與功效主要有涼開水、植物油(如芝麻油、茶籽油、菜籽油、豆油、花生油、橄欖油)、藥油(如紅花油、跌打損傷油、風溼油)等，不僅可防止刮痧板劃傷皮膚，還可起到滋潤皮膚、開洩毛孔，活血行氣的作用。另外，還可以選用具有清熱解毒、活血化瘀、通絡止痛等作用的中草藥，煎成藥液，根據病情選用;②注意事項刮痧油宜避火使用和保存;皮膚過敏者禁用，外傷、潰瘍、瘢痕、惡性腫瘤局部禁用。

發布於 2024-01-14 14:02

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怎樣刮痧減肥

小腿後側膀胱經排水腫早上刮痧時，從膝蓋後方凹陷往下刮到腳踝，重複約3~5分鐘，可隔2小時再刮。晚上刮痧時，從腳踝往上刮到膝蓋後凹陷處，重複3~5分鐘，可隔2小時再刮一次。大腿側邊膽經助消脂 Step1站立時雙手自然下垂，中指往下沿線到膝蓋，就是膽經的位置。 Step2抹乳液後，若是白天，用刮痧板從大腿根部往下刮到膝蓋上緣，重複約3~5分鐘，可隔2小時再作;若晚上則以相反方向操作。 Tips

發布於 2023-01-30 13:22

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發布於 2023-08-04 12:45

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刮痧減肥如何

首先說到的是，刮痧的時間和效果有關係嗎?我建議每個部位刮30次左右即可，刮2分鐘左右，如果刮痧在腿部，這種局部的減肥大概在半個小時左右。還有些人以為是不是“出痧”越多越好呢，代表排出的毒素也多? 其實不然，出痧多少受到很多原因的限制，比如說室溫低的情況下就不容易出痧，一些人認為不出痧了，可能是刮痧的方法有問題或者對身體有影響。其實刮痧也僅僅是通過在皮表摩擦和刮試來加速我們局部的血液循環來幫助減肥

發布於 2024-04-08 05:50

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刮痧減肥瘦臂豈能少了刮痧油

1、首先，在手臂上均勻塗抹瘦身精油，按照圖片從上到下，從左到右的順序進行按摩。動作有力而緩慢，力度以摩擦到瘦臂發熱為準，整套動作重複三遍。 2、接下來進行手臂揉捏動作，先從左臂開始，放輕鬆，右手揉捏，從手臂根部一直順序往下揉捏，直到手腕處;從肩膀處開始輕捶手臂內外兩側，也是直到手腕處，每組動作重複三次，換手。刮痧減肥瘦臂豈能少了刮痧油? 3、開始使用道具牛角刮痧片，整組動作持續三分鐘後換手，接

發布於 2024-01-14 13:49

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刮痧對減肥有用嗎？

刮痧減肥真與假刮痧減肥真與痧是滲出於血脈之外含有體內毒素的離經之血,刮痧療法迅速消除體內毒素,活血化瘀,疏通經絡,變阻帶為通暢,對疼痛性疾病有立竿見影的效果.痧的排除可清潔經絡,淨化體內環境,激發經氣運行,對氣滯血瘀引起的五臟六腑病變也有顯著療效. 體肥胖的原因,其一食慾好.食量大,吸收佳,而運動量小;其二是脾氣虛運化功能減弱,致使運化功能低下,能量代謝發生障礙,溼聚而成痰(即使多餘的脂肪和水分

發布於 2022-12-18 18:03

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用刮痧可以減肥嗎？

減肥一定選擇健康科學的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營養皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養，控制熱量!堅持努力

發布於 2022-10-11 06:09

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刮痧油有甚麼作用

刮痧油的作用：刮痧、拔罐等外用療法都需要刮痧油的輔助，沒有了刮痧油，任何的外用療法都起不到很好的療效，所以說，刮痧油在治療中起著至關重要的作用。刮痧油採用純中藥和天然植物製成，擁有天然的通透性和很強的潤滑性，可以有效的滋潤與呵護肌膚，使肌膚保持亮白和彈性;對於毛孔粗大的症狀亦可以起到縮小毛孔，清理毛孔中的毒素的作用;它同時也可以有效的增強血液的流動性，調整人們的血液循環過程，清除燥熱，消除身體

發布於 2024-01-14 13:36

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腹部刮痧減肥巧注意

少吃油膩，煎炸以及零食等方面的東西。水果蔬菜以及水。夏季要及時補充水分一定要要退痧後再刮，“痧”被機體免疫系統吞噬、通過汗液、呼吸、尿液排洩需要一過程當我們再行刮拭的時候，干預了這個過程，一方面會影響效果;另一方面，更深的影響我們的身體狀況。可以用補刮的方法促進退痧。過敏性體質的腹部刮痧減肥的注意事項是：慎重選擇刮痧的介質，和力度。當出現過敏反應時，也不要慌張，一般在10分鐘就會有所緩解，隨

發布於 2023-08-04 13:11

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如何刮痧

生活水平的提高，人們生活壓力越來越大，現在很多的上班族都處於亞健康的狀態，這個狀態對身體很不好，中醫學家們很重視對亞健康的影響狀態，其實脫亞健康狀態可以通過刮痧來實現，刮痧集合現代中醫科學理論，活血化瘀，對於改善人們亞健康狀態有著極好的效果的。刮痧可以有效的改善人體內在微循環的，可以有效的幫助人們實現由亞健康狀態到健康狀態上，改善人體微循環，讓人體微循環變得更加的通透，這樣就可以很好的保證人們

發布於 2024-04-08 05:30

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