回南天應如何保健

　　1、注意保暖：

　　春天天氣忽冷忽熱，稍不留意就很容易感冒，所以一定要注意保暖。過敏體質要注意避開花和植物等過敏原。

　　2、調節飲食：

　　不能暴飲暴食，少吃易上火的食品，要多喝水，春季食物可多選辛、甘和溼潤之品，少用酸、滑、苦澀之味，另外要注意飲食衛生。

　　3、適當運動：

　　建議中老年人多選擇練內功。此外還可選擇每天散步30分鐘(平地行走)，60歲以上的人，可以每天散步兩次，每次30～40分鐘。

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1、早晚關窗當潮溼的“回南天”來襲，大家千萬要記得緊閉家中的窗戶，特別是關閉朝南和東南的窗戶，不給窗外虎視眈眈的溼氣任何潛入的機會。防潮的最重要時段是每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣溼度較午間更高，若不及時關上門窗，水汽將嚴重滲透至家居的每個角落。另外，如果覺得門窗緊閉令室內空氣無法流通，建議大家在中午時短時間開窗通風。 2、儀器法防潮除溼還可以藉助科技手段，動員家中一切有除溼作用的電器來

發布於 2023-08-07 15:34

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甚麼是回南天

廣東人對“回南天”並不陌生。每年冬春轉換季節，氣溫大起大落，導致室內外溫差出現顯著變化，當室內物體的溫度小於或等於“空氣露點”時，水汽在物體表面凝結形成“出水”現象，即市民所說的“回南天”。在這裡，很重要的一個概念是“露點”。“露點”即空氣溼度達到飽和時的溫度。它並不是一個固定值，和空氣溫度和溼度有關。一般來說“露點”小於大氣溫度，日常物體溫度大於“露點”。回南天是天氣返潮現象，一般出現在春

發布於 2023-04-15 20:08

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回南天如何防潮

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發布於 2023-08-20 21:39

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回南天食療養生

1、芡實杞圓龜苓湯芡實杞圓龜苓湯氣味帶藥味香潤，具滋陰清熱，健脾益腎的功效。適合於腎陰不足，陰虛火旺，症見骨蒸潮熱;或脾虛溼聚、溼濁內停之溼疹瘡毒反覆發作;或脾腎不足之洩瀉滯下等。【材料】烏龜1—2只(約500克)、土茯苓150克、芡實60克、枸杞子30克、圓肉60克、生薑2片。本品既滋脾腎之陰，又洩脾腎溼濁，是滋陰清源、養陰退熱的春季家庭理想湯品。湯中烏龜，最好能選取金錢龜，如價格太昂貴

發布於 2023-08-20 05:48

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甚麼是回南天

回南天是華南地區廣西、廣東、福建對一種天氣現象的稱呼，通常指每年春天時，氣溫開始回暖而溼度開始回升的現象。華南屬於典型的海洋性亞熱帶季風氣候，因此每當每年3月至4月時，從南中國海吹來的南風帶著暖和而潮溼的空氣，與從中國大陸北部來的寒冷氣流相遇，形成靜止風，使華南地區的天氣陰晴不定、非常潮溼，間中有微雨或大霧。冬去春來，乍暖還寒，人們在起床時發現窗外的世界陷入了茫茫霧海，這樣的天氣兩廣人稱為“回

發布於 2023-08-20 05:35

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回南天應該如何防潮

早晚關窗當潮溼的“回南天”來襲，大家千萬要記得緊閉家中的窗戶，特別是關閉朝南和東南的窗戶，不給窗外虎視眈眈的溼氣任何潛入的機會。防潮的最重要時段是每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣溼度較午間更高，若不及時關上門窗，水汽將嚴重滲透至家居的每個角落。另外，如果覺得門窗緊閉令室內空氣無法流通，建議大家在中午時短時間開窗通風。儀器法防潮除溼還可以藉助科技手段，動員家中一切有除溼作用的電器來降低室內

發布於 2023-04-15 20:21

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回南天是甚麼時候

回南天是天氣返潮現象，一般出現在春季的二三月份，主要是因為冷空氣走後，暖溼氣流迅速反攻，致使氣溫回升，空氣溼度加大，一些冰冷的物體表面遇到暖溼氣流後，容易產生水珠。回南天現象在南方比較嚴重，這與南方靠海，空氣溼潤有關。“回南天”出現時，空氣溼度接近飽和，牆壁甚至地面都會“冒水”，到處是溼漉漉的景象，空氣似乎都能擰出水來。而濃霧則是“回南天”的最具特色的表象。

發布於 2023-08-07 16:01

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回南天傢俱如何防潮

1、對於正在裝修的家庭，可以在鋪的地板下面放一些木炭和樟木塊。木炭具有吸溼的功能，可以保持地板乾燥，不易變形，而樟木則具有抗蟲蛀的功能，適量地放些樟木，可以有效地預防地板的蟲蛀。 2、實木傢俱要用專用清潔劑進行保養，可以用保護蠟或專門的清潔劑均勻地塗在傢俱表面，然後輕輕擦拭即可，以保持其光澤並防潮;如果人造板的傢俱封邊不好或者受潮，容易吸水造成傢俱板膨脹、損壞，在使用時要注意防水，在容易吸水的家

發布於 2023-08-20 21:46

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回南天祛溼養生

溼邪感冒纏綿難愈受潮溼、溫差大等因素影響，每年回南天時呼吸道感染和風溼關節炎的病人明顯增加，同時，皮膚病專科、消化專科、心血管科的病人均有所增多。中醫認為，溼為陰邪，會傷人體陽氣，削弱抵抗力，得病後多纏綿難愈，這是溼邪的病理特徵。溼邪分寒溼和溼熱兩種。人的呼吸系統最怕寒。回南天時人更易得呼吸道疾病，再加上溼邪纏綿難愈的特徵，所以一旦患上感冒，病程會比較長。溼重腸胃道現諸多症狀一般來說

發布於 2023-08-20 05:21

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回南天該如何養生

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發布於 2023-08-20 05:41

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