概述
人的歲數一大了白髮就會冒出來，白頭髮一多了人就會顯得特別老，我舅媽才四十多歲，但是白頭髮卻特別多，所以看著就比正確的年齡大些，所以她總是染頭髮，可是總是不能從根本解決問題，不知道有甚麼方法可以從根本上治療白髮，解決所有人以後都會面臨的問題。
步驟/方法：
1、 取首烏200g，茯苓200g，當歸，枸杞子，補骨脂，黑芝麻各50g，蜂蜜適量，首先放入清水中浸泡，然後放入鍋中進行熬製，每20分鐘過濾一次殘渣，過濾3次就可以，每天喝2次，能起到去白頭的效果。
2、 取桂圓肉，蓮子，大棗等，放入粳米中，用小火進行煮粥，大約30分鐘就可以，每天當成主食吃，能起到滋補氣血，半個月左右會讓頭髮變黑。
3、 可以採用中藥的治療方法，取生地，何首烏，苣勝子各15g，黑芝麻，桑椹子，茯苓，山茱萸各12g，甘草6g，將其放在一起用小火進行熬製，每日喝3次，一次一勺，能起到益氣補血，養腎和減少白頭髮的目的。
注意事項：
不要過度勞累，要合理的安排工作和休息的時間，保證充足的睡眠。
