怎麼看DHA外包裝
DHA是大腦細胞膜的重要構成成分，參與腦細胞的形成和發育，可維持神經細胞的正常生理活動，參與大腦思維和記憶的形成過程。因此，大部分的媽媽們都會選著購買DHA產品給寶寶補充DHA。目前， 市面上有很多DHA產品，而且不斷地推陳出新，面對這種情況，購買寶寶DHA，各位媽媽需要查看產品包裝以下幾個地方：
1、看包裝上的標誌。一般正規廠商的包裝都會清楚地標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、淨含量、營養成分表、執行標準、適用對象、儲藏方法、食用方法等，另外注意包裝上是否印有經過國家審批的保健食品的標誌，是否印有GMP認證標誌。
2、生產商和品牌。看包裝上的產品製造商。有部分媽媽在不知道選產品甚麼好的時候，可能隨手就選了包裝好看一點的;還有一些媽媽會選擇大品牌。其實，後者的方向更正確。這裡，本網建議媽媽們購買前多問問產品的生產商或者品牌來歷，有較長生產該產品歷史的大企業在生產原料、生產流程、分裝工藝、質量追蹤和效果等方面控制得更嚴格，管理得更有經驗，產品質量也相對更可信賴的。
3、價格。由於來源存在國產、原料進口、原裝進口的存在，價格會存在一定的差距，在選購時還要根據自己的實際情況進行選購。
怎麼看DHA質量
1、DHA來源：DHA來源一般為藻類和魚油。藻類DHA、純天然、植物性，抗氧化能力強，DHA含量高，EPA含量極低。魚油類DHA，性質活躍，很容易氧化變腥，而且EPA含量高。EPA有降血脂、稀釋血液的作用，所以魚油類DHA更利於成年人和老年人，而藻類DHA最有利於嬰幼兒和孕乳婦。孕婦、哺乳期婦女和兒童，特別是小於5歲的兒童，應該儘量避免食用魚油及添加有魚油的食品。
DHA產品，若聞起來有很大股腥臭味的話，或許是產品質量有問題，或許是採用或摻雜了魚油，甚至是不新鮮的魚油或藻油;如果聞起來是清新的海帶、海苔味的話，那麼DHA藻油就會較純正。有些DHA產品會採用水果口味，這樣更利於寶寶接受。
2、色澤：不少媽媽在試用報告中都從自己的經驗中總結出，金黃色的液體產品更新鮮。的確，一般來說純度高的藻油DHA液體會呈鮮亮的橙黃色。低純度的DHA製劑液體顏色比較淡，或者比較渾濁，在服用之前媽媽可以先目測一下。媽媽們也可以通過透明膠囊看看裡面的物質情況。DHA藻油一般為清澈透明的油狀液體，如果油液呈混濁狀態，則DHA的純淨度較低;如果採用的是封閉包裝，因為不易考察產品的質量，媽媽們購買會存在一定的風險。
