不少人認為,一般心臟在人體左邊,所以睡覺時最好是右側臥,因為這樣可以減少對心臟的壓迫。專家表示,孕婦尤其是孕中期的準媽媽,恰好相反!隨著懷孕時間變長,準媽媽的子宮不斷增大,甚至佔據了整個腹腔。如果此時採用右側臥的睡姿,會使臨近的組織器官受到擠壓,子宮不同程度地向右旋轉,這樣會使維持子宮正常位置的韌帶和系膜處於緊張狀態,系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉,會影響胎兒的氧氣供給,容易使胎兒慢性缺氧窒息導致死亡。
孕中期睡姿不適合採用右臥
發布於 2023-08-10 13:38
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孕中期的準媽媽既然仰臥和右臥都不適合?那該用甚麼睡姿最正確了?
專家表示,孕婦的最佳睡姿是左側臥位,尤其是孕中期。這種臥姿到好處如下:
1、採用左側臥位睡姿,可使右旋子宮轉向直位,可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫,從而減少由此引起的胎位和分娩異常。
2、左側臥位使準媽媽的子宮維持正常的張力保證胎盤的血液灌注量,還能避免子宮對下腔的靜脈的壓迫,增加孕婦的心血排出量,使孕婦不易發生下肢水腫、下肢
發布於 2023-08-10 13:45
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專家建議,孕婦中期最佳的睡眠姿勢為左側臥,雙腿蜷曲。這樣可以避免壓迫下腔靜脈(它擔負著把子宮以下所有部位的靜脈血液輸送回心臟、重新補充養分的重要任務),保證血液循環暢通。
有些孕婦睡覺容易醒,可以嘗試在背部墊一個枕頭。而有的人把枕頭放在其它部位會感覺好一些,例如腹部、胸部、臀部或或者兩腿之間等。有人的會同時用好幾個枕頭,或者用摺疊起來的小被褥或毛毯,具體方法因人而異。
如果你在夜間容易翻身,仰面
發布於 2023-08-24 04:20
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不少孕中期的準媽媽認為,一般人睡姿可隨意採用側臥或仰臥,但隨著肚子的長大,擔心側臥會擠壓到胎兒,於是乾脆就採用仰臥的姿勢。仰臥,也可以避免壓迫心臟,孕前都採用這種睡姿,孕後肯定是安全的睡姿。
專家表示,恰恰與這些準媽媽的想法相反,準媽媽在妊娠早期子宮增大不明顯,仰臥對胎兒的影響不大。然而踏入孕中期,這時期的體位可直接影響子宮的血流量,尤其是仰臥位會對孕婦及胎兒產生一系列不利影響。
影響一:導致子
發布於 2023-08-10 13:31
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概述
很多的準媽媽們在孩子生下來之後,不注意嬰兒的睡覺的姿勢,實際上新生兒的睡覺姿勢,和孩子們的身體健康有著直接的關係,如果孩子的睡覺姿勢不正確,那麼孩子就睡的不香不甜,就容易醒,這樣孩子就會哭鬧,對於孩子的身體,健康就會受到很大的影響,那麼孩子在生下來之後,仰臥、側臥、俯臥哪種睡姿才能讓孩子睡得香甜、健康又安全呢?下面就給大家介紹一下各種睡姿各有利弊。
步驟/方法:
1、
睡覺的姿勢對於孩
發布於 2023-11-25 22:49
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妊娠初期胎盤還沒有發育完成,是容易發生流產的時期,因此準媽媽在妊娠期要保持正確的姿勢。然而踏入孕中期(即孕十三週到孕二十七週期間。)此時胎盤已經形成,胎兒相對進入了比較安全的階段,這個階段卻是最容易被準媽媽所忽視。此時如果睡姿不正確,極易會引起準媽媽身體疲勞,甚至有損胎兒健康。
專家介紹說,孕中期也分前半階段、後半階段。懷孕四個月的時候,子宮還沒有從盆腔裡出來,所以往往採用的體位和姿勢是比較常見
發布於 2023-08-10 13:25
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女性懷孕一般分為三個時期:孕早期(1-12周)、孕中期(13-27周)、孕晚期(28-40周)。不同階段,睡姿有所差別,這是考慮到孕婦的生理需求和胎兒發育的情況。那麼懷孕早期準媽媽該怎麼睡?
懷孕早期,孕媽媽的肚子還不是很大,常見的睡姿理論上都是可行的。不過也要注意一些細節。
1.切忌趴著睡
雖說孕早期肚子還沒有顯懷,但是趴著睡的話還是會壓迫腹部,影響孕婦的肺部呼吸,使得胎兒缺氧。
2.平躺和側
發布於 2023-05-06 07:43
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為了保護媽媽腹中的胎兒,在懷孕期間孕婦睡姿需要引起夫妻的注意。孕婦睡姿怎麼樣、孕婦睡姿那個好?孕婦的正確睡姿到底是甚麼樣的?左側臥,是孕婦的正確睡姿。孕婦的正確睡姿,會使孕婦安靜入睡。
一般心臟在左邊,所以睡覺時最好是右側臥,因為這樣可以減少對心臟的壓迫。但孕婦恰好相反,因為隨著懷孕時間變長,子宮不斷增大,甚至佔據了整個腹腔,這樣會使臨近的組織器官受到擠壓,子宮不同程度地向右旋轉,從而使保護子宮
發布於 2024-07-12 11:00
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1.孕晚期孕婦左側臥能夠增加身體給予胎兒的供血量,對於胎兒生長和發育都有良好的促進作用。要是孕晚期孕婦採用仰臥的睡覺姿勢,可能會造成孕婦低血壓的情況,嚴重的時候孕婦會頭暈,面色蒼白以及出冷汗等各種異常情況。
2.另外孕婦採取左側臥的姿勢還可以大大地減輕子宮,對肚子上的脈絡所造成的壓迫情況,孕婦左側臥可以起到改善血液循環不流暢的現象。
3.孕婦在懷孕的晚期比較適合採用左側臥的這一個睡覺的姿勢,左側
發布於 2022-10-09 16:04
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概述
孕婦懷孕晚期睡覺的姿勢比早期有更大的講究和注意,孕婦在孕晚期睡覺採取側臥的姿勢顯得特別的重要,因為懷孕媽媽的睡覺姿勢,會對胎兒的健康造成很大的影響,睡姿不當甚至還會危及胎兒的生命安全。
步驟/方法:
1、
孕晚期孕婦左側臥能夠增加身體給予胎兒的供血量,對於胎兒生長和發育都有良好的促進作用。要是孕晚期孕婦採用仰臥的睡覺姿勢,可能會造成孕婦低血壓的情況,嚴重的時候孕婦會頭暈,面色蒼白以及出
發布於 2022-10-10 11:44
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1.孕晚期孕婦左側臥能夠增加身體給予胎兒的供血量,對於胎兒生長和發育都有良好的促進作用。要是孕晚期孕婦採用仰臥的睡覺姿勢,可能會造成孕婦低血壓的情況,嚴重的時候孕婦會頭暈,面色蒼白以及出冷汗等各種異常情況。
2.另外孕婦採取左側臥的姿勢還可以大大地減輕子宮,對肚子上的脈絡所造成的壓迫情況,孕婦左側臥可以起到改善血液循環不流暢的現象。
3.孕婦在懷孕的晚期比較適合採用左側臥的這一個睡覺的姿勢,左側
發布於 2022-10-11 04:35
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