概述
孕晚期孕婦的睡姿比早期有更多的關懷和注意。孕婦在孕晚期採取側臥的睡姿尤為重要,因為孕媽媽的睡姿對胎兒的健康有很大的影響,睡姿不當甚至會危及到胎兒的生命。
步驟/方法:
1、孕婦左側臥可以增加身體對胎兒的血液供應,對胎兒的生長髮育有良好的作用。孕媽咪在孕期的時候,一定要注意自己的身體狀況,不要讓自己的身體出現問題,否則會影響到胎兒的發育。
2.此外,左側臥的姿勢還可以大大減輕子宮、胃部靜脈造成的壓力,對孕婦血液循環不良的現象可以起到改善作用。
3.處於孕晚期的孕婦更適合採用左側這種睡姿,床的左側可以幫助身體糾正不斷增大的子宮向右再旋轉的現象。
注意事項:
孕婦一定要注意自己,家人也不要自己睡覺,因為孕婦本來就比正常人更累,所以家人要及時提醒和注意。