概述
流感也就是流行性感冒的簡稱，是由流感病毒所引起的一種病症，而且高發於例如老人，和小孩等體質較為虛弱，抵抗力也比較差的人群之間。它高發於溫度變化較快的春季，和天氣比較寒冷的冬天，而且流感等傳染性也較強。接下來我將為大家介紹一些可以有效預防流感的一些方法，希望大家在流感高發的季節可以有效的避免傳染上流感。
步驟/方法：
1、 我想要向大家介紹的第一個預防流行性感冒的方法，就知平時一定要注意保暖，不能因為溫度稍微有一些變化就隨意的增減衣服。其次，平時也要注意勤於洗手，換衣服，預防病從口入。
2、 我想要向大家介紹的第二個方法就是平時要多開窗注意通風，不僅可以避免室外溫差過大讓我們不適應。而且有效的通風，也可以讓室內的空氣不斷流通，可以使室內的空氣保持新鮮，以防滋生病毒。
3、 最後，大家在流感高發的季節，出門時也要注意戴上口罩，預防病毒的傳染，平時也要注意加強身體的鍛鍊，提高身體素質和抵抗力能夠有效的防止被病毒所煩擾。上述就是向大家介紹的預防流感的方法。
注意事項：
平時大家也要注意自己的飲食習慣，堅持保持葷素搭配，營養均衡的飲食習慣。平時多吃一些水果和蔬菜能夠補充體內所需的維生素，也要多曬太陽，多喝水。
