發布於 2023-08-27 22:31

  近幾年,在一些超市裡都能看到龜苓膏的身影,很多人在購物時會隨手拿上幾盒,尤其到了夏天,覺得吃點龜苓膏,既清火又消暑。其健康時報記者馮麗安實,龜苓膏可不是我們想吃就吃的小食品,體質不對的人吃了反而會損害健康。

  龜苓膏是歷史悠久的梧州傳統藥膳,相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物。它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料,再配生地等藥物精製而成。其性溫和,不涼不燥,老少皆宜, 具有清熱去溼, 旺血生肌,止瘙癢,去暗瘡,潤腸通便,滋陰補腎,養顏提神等功效,因而倍受人們喜愛,並暢銷中外。

  國內有關專家表示,龜苓膏主要以鷹嘴龜和土伏苓為主要原料。鷹嘴龜是名貴的中藥,可清熱解毒;土伏苓則可去溼。除這兩種主藥外,再配以生地、蒲公英、銀花等藥效加強。龜苓膏有清熱解毒、拔毒生肌、滋陰補腎、保健養顏功效。它的品性溫和,不涼不燥,男女老幼皆宜。傳統的龜苓膏具有滋陰潤燥、降火、涼血、解毒、促進新陳代謝、提升人體免疫力等功效。可用於治療陰虛火旺引起的內科、婦科、皮膚等科疾病,對口舌瘡、便秘、泌尿系感染有一定療效。

  如今作為保健食品生產的龜苓膏,由於所含藥物的數量有限,不同的生產廠家所選用的藥物成分和原始配方都有差別,治療和保健作用已經打了折扣,只能在一定程度上起到滋陰扶正、清熱利溼的效果,只適合陰虛內熱體質者食用,陽虛、脾虛等氣虛體質者不宜食用。

  龜苓膏適用人群為老年人、體質虛弱者、病後康復期的人。

  為了調節口味,龜苓膏中多加有蜂蜜、紅棗等成分,糖尿病患者就不宜食用;由於其中還含有火麻仁、土茯苓等具有潤腸作用的藥物,因此孕婦、經常大便稀、尿頻的人不宜食用,怕冷、胃病、胃寒症的人食用後可能會導致病情加重,也不宜食用。當然孩子也不適合用龜苓膏,補不好就會虛火、虛陽。

  龜苓膏作為保健食品食用時,每天以50克~100克為宜,過量食用不但起不到保健效果,反而會損害健康。比如,陽虛寒盛的人食用龜苓膏就會使陽更虛、寒更盛。

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孕婦在懷孕期間,生理代謝機能極為旺盛,需要的營養補充也很多,使用一些能夠促進氣血的中藥滋補方劑,能夠促進孕婦健康的孕育。但龜苓膏以滋陰為主,寒涼之藥佔了大部分,整體上是藥性以偏寒清熱為主,儘管能夠除溫清內熱,但會損耗人的大量氣血,孕婦使用後,會造成身體氣血虛弱,不能夠有足夠的能力來承載胎兒,容易出現流產的危險,所以不建議孕婦來使用。 孕婦如果想使用龜苓膏來滋補,需要在有經驗的醫生指導下,調整龜苓
發布於 2024-01-15 22:54
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龜苓膏飲品 普通調羹舀龜苓膏粉3-4匙,先用溫開水調勻,再用沸水衝開,放置一段時間後待凝成膏狀備用。如要更有嚼勁,衝調時多放些龜苓膏粉即可。 將膏體切成小塊,隨意搭配入鮮牛奶、酸奶、紅豆羹、椰汁等,即可做成鮮奶龜苓膏、紅豆相思龜苓膏、酸奶龜苓膏、蜜糖椰汁龜苓膏等飲料了。 龜苓膏甜品 水果色拉龜苓膏:將各種水果洗淨後切成丁或塊,加入龜苓膏小塊,用色拉醬拌勻即成; 芒果龜苓膏:芒果切片,混合龜苓膏小
發布於 2024-03-01 05:36
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所謂的龜苓膏,其實就是由多味中草藥熬製而成,在很早的以前就被人們當作藥膳來食用。並且我國中醫指出,經常吃龜苓膏可以促進人體新陳代謝,同時還具有清熱降火、潤肺止咳、美容養顏和滋陰補腎的功效。特別是一些患有嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病症的患者,在平時適量的吃一點龜苓膏,可以達到非常有效的改善作用。 說龜苓膏的副作用之前,我們不得不承認它的營養價值非常高。特別是現在的年輕人臉上總是會冒出一個個的小包包
發布於 2024-03-01 05:23
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其實,吃龜苓膏的好處很多。它由多味中草藥熬製而成,很早以前就被人們當作藥膳來食用,吃了能夠促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳,還能美容養顏和滋陰補腎。得了嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病,吃它也能起到一定的改善作用。現代營養學研究發現,龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸,具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點,能夠調節血脂和血糖。龜苓膏呈黑色,微帶透明。 是以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料,再加入甘草、紅棗、桑葉
發布於 2024-03-01 05:30
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將約40克的涼開水慢慢倒入龜苓膏粉,一邊倒一邊調成沒有結塊的糊狀; 鍋裡放800克清水燒開,放入白糖融化(如果是含糖龜苓膏粉可省去這一步); 將沸水慢慢倒入龜苓膏糊中,攪拌至完全融化成液狀; 等龜苓膏液冷卻,放入冰箱冷藏室至凝固成膏狀; 取出龜苓膏,用小刀在容器邊上輕輕劃一圈,倒扣出龜苓膏; 用刀把龜苓膏劃成小塊,水果去皮也切成小塊和龜苓膏一起放入容器; 淋入煉乳(或酸奶、椰奶、杏仁露都可)即可
發布於 2024-03-01 05:43
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主題:蓮子龜苓膏 食材:龜苓膏一盒,帶心蓮子50克,冰糖、水適量,煉乳適量 做法: 1、將買來的龜苓膏凍入冰箱中,蓮子在清水中浸泡一會兒; 2、鍋中放水,放入蓮子,大火煮開後轉小火,加入少量冰糖後攪拌融化,小火煮15-20分鐘直至蓮子軟糯; 3、將龜苓膏從冰箱中取出切小塊放入碗中,擠入適量煉乳,再將蓮子舀入碗中,加少量煮蓮子的糖水,放涼後即可食用。 營養提示: 一、蓮子益肺養心,蓮子與蓮子心不一
發布於 2024-07-31 07:58
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龜苓膏偏寒易傷脾胃 從龜苓膏所使用的中藥材來看,兩味主料中龜板性寒,土茯苓性平,而輔料中金銀花、蒲公英、菊花等側重於消熱去溼,藥性都偏於寒涼。人的脾胃是後天之本,喜暖忌寒,如果脾胃不好的人,長期吃龜苓膏,或者吃的過多,都會造成脾胃受寒,嚴重的損傷脾胃,造成消化能力降低、食慾下降、腹痛、腹瀉等問題,所以脾胃不好的人不宜吃龜苓膏,即使脾胃健康的人,如果因服用龜苓膏而出現消化不良、不想吃飯、腹痛腹瀉等
發布於 2024-01-15 22:47
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如今,常能在超市的冰櫃中見到一種類似黑色果凍的食品,叫做龜苓膏。據超市工作人員介紹,龜苓膏的銷量相當不錯,很多人都會買來作為保健的零食。然而,龜苓膏中畢竟含有多種中藥成分,進了超市,是不是就能說它屬於食品,人人適合嗎? 相傳,龜苓膏是從清代宮廷傳到民間的。它曾經作為藥品,在藥店中出售。不過,現在按食品衛生標準生產的龜苓膏,由於生產廠家及調製口味的不同,其藥物成分也與原始組方有所差別。比如,有些龜
發布於 2023-08-27 22:44
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功效 滋陰潤燥,降火除煩,清利溼熱,涼血解毒,止瘙癢,去暗瘡,潤腸通便,滋陰補腎,養顏提神。用於正虛邪實、陰虛熱甚所致的虛煩、便秘、熱淋、白濁、癤腫、赤白帶下、皮膚搔癢、癤瘡紅腫等症。現代常用龜苓膏醫治多種口腔潰瘍、習慣性便秘、急慢性泌尿系感染、女性生殖系統炎症、某些神經功能障礙等症。 禁忌 婦女於月經期間及孕婦不宜食用,體質虛弱者也不宜常食。 我想很多人都是知道吃龜苓膏的好處的,尤其是女性,認
發布於 2024-01-15 22:34
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促進新陳代謝 龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸,以及人體必需的營養元素,從而可以防止膚質老化和便秘,促進身體的新陳代謝。 潤燥清熱 在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後,服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥,清熱去火的效果。對於多種口腔潰瘍、口燥咽乾都有顯著的療效。 去溼止癢 在潮溼、乾燥的環境中,就常服用龜芩膏,這樣可起到去溼、止癢、去瘡毒的功效。 老年保健 老年人吃了,可以增強自身的免疫能力,起到健胃、開胃的作
發布於 2024-01-15 22:41
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