概述
如今社會壓力較大，人們的工作時間比較長，長時間用眼，甚至有的人用眼很不健康這都加進了眼睛視力的損害。遠視眼就是眼科一種疾病，具體來說遠視眼指的是平行光進入眼睛之後，光學焦點落了在視網膜的後面。所以在視網膜上所形成的物體的像是模糊不清的，患者是很容易發生眼疲勞的。對於輕度遠視眼的患者，生活中也可以沒有任何視覺症狀，遠視眼患者通常是選擇帶眼睛來進行調節，緩解視力，但是，這並不能夠徹底解決視覺疲勞，重要的是平時的生活中人們應該注意保護自己的眼睛。
步驟/方法：
1、 造成遠視眼的原因很多，包括遺傳因素，這是很重要的原因，當然不合理的用眼比如，躺著看書或者玩手機等也是不可忽視的原因；年紀較小的孩子正在處於生長髮育時期，很多孩子不注意用眼衛生，學習生活中不注意看書，寫字的姿勢，再就是光線不好等可造成眼睛過度疲勞。
2、 視疲勞是遠視眼最為常見的症狀之一。遠視眼患者與近視眼患者正好相反，遠視眼患者看不清近處的食物，而是對遠處的物體具有較清晰的成像。一部分患者還會感覺到頭痛，以及身體不適，如果視疲勞持續過久，是很容易發生高度的視力障礙，這是因為的睫狀肌麻痺造成的。但是也有可能發生睫狀肌的痙攣性收縮，以致引起假性近視，
3、 應經常輕柔的給眼睛做按摩，或是閉著眼睛使得眼睛得到充分的休息。注意不要躺著看書，也不要邊走邊看，坐車時看書玩手機也是對眼睛有很大傷害的。學習或者是工作的時候應該每隔一段時間起來活動一下，往遠處眺望，望得越遠越好，最好是看能吸收強光中的紫外線的綠色植物，保護眼睛。
注意事項：
遠視眼的患者應該注意保護眼睛，經常給眼睛做眼保健操，飲食應該多吃含有豐富維生素A和維生素C的食物，養成多喝水的習慣，這樣可以防止眼乾炎熱的天氣應該戴太陽眼鏡，防止過量紫外線照射眼球，注意應該定期到專業的眼科進行常規眼科檢查。
