概述
白內障是因眼內晶狀體發生混濁,由透明變成不透明,從而影響視力的一眼部疾病,在老年人群中的發病率最高。正常晶狀體是透明的,如同照相機的鏡頭,一旦混濁,就會影響光線進入眼內,使視力下降,視物模糊。白內障對我們的的危害極大,並且給我們的生活帶來很多的不便,下面讓我們一起來了解和學校怎樣做到很好的預防白內障。
步驟/方法:
1、 老年人患有白內障,應當注意精神調攝,培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操,多與年輕人交談,能分散對不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活熱情,能起到阻止和延緩病情進展的作用。
2、 積極預防慢性疾病,包括眼科的慢性疾病和全身疾病,如糖尿病併發的白內障,因此積極治療慢性疾病可以有效預防白內障。多吃維生素高的食物,平時多吃魚類,可以有效的保護視力,延緩白內障的進程。
3、 少抽菸,現已證實煙和患白內障有很大的相關性,因此戒菸能有效的降低患白內障的機率。白內障很可怕,但我們從生活細節著手白內障是可以很有效的被預防的,平時我們應該積極治療慢性疾病,少抽菸,多吃高維生素的食物。
注意事項:
只要我們平時做到以上幾點,雖然白內障很可怕,但是我們也不會患上白內障的,特別是抽菸的朋友應該及時的戒菸,抽菸對身體的危害是多方面的,或者說是全方面的,請大家銘記在心中